Төв Америкийн шилдэг иогийн амралтуудын 5

2024 Зохиолч: Cyrus Reynolds | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-08 20:21

Төв Америк бол дэлхийн хамгийн гайхалтай наран шарлагын газруудаар хүрээлэгдсэн, бүтэн жилийн турш төгс цаг агаар, амар тайван хүн амын өндөр сэтгэлээр хүрээлэгдсэн онцгой бүс юм. Энэ нь йогоор хичээллэх төгс орчин биш гэж үү? Хэрэв та зөвшөөрвөл та ганцаараа биш! Жил бүр мянга мянган йогчид Гватемалын гайхалтай зэрлэг ан амьтдын дунд хамгийн сайхан позоо дасгалжуулж, Коста Рикагийн нар жаргах, Карибын тэнгисийн өвөрмөц цэнхэр өнгөнд умбуулахаар шийддэг.

Хэрэв та Төв Америкт иогоор хичээллэх сонирхолтой байгаа бол энэ бүс нутагт жилийн турш үргэлжилдэг шилдэг таван хөтөлбөрийн жагсаалтыг доор харуулав. Тэд йогчдын энэ туршлагаас хүлээж болох бүх зүйл, мэргэшсэн багш нар, эрүүл хоолны сонголтууд болон дасгалаа гүнзгийрүүлэхэд шаардлагатай бүх йогийн дасгалуудыг санал болгодог.

Никарагуа дахь 21 хоногийн эрчимжүүлсэн йогоор хичээллэх

Та илүү жинхэнэ йогоор хичээллэх туршлага олохгүй! Ахимса йогийн ашрам бол Никарагуагийн ширэнгэн ойд, хотын дуу чимээ, стрессээс хол, ид шидийн газар юм. Амрах үеэр та йогийн янз бүрийн элементүүдэд анхаарлаа төвлөрүүлэх өдөр бүр йогийн сургалтанд хамрагдах бөгөөд гэрчилгээтэй иогийн хувийн тусламж авах болно.багш ямар ч эргэлзээг тайлж, тэгшитгэлээ засаарай.

Иогийн хичээлүүд нь йогийн гүн ухааны лекцүүдээр дүүрэн бөгөөд та Аюурвед, чакра, эрч хүчийг хамгаалах, эдгээх, Рейки болон бусад олон хөгжилтэй сургалтуудыг үзэж, талх нарийн боов, халбага сийлбэр, шоколад гэх мэт янз бүрийн зүйлийг сурах болно. хийх, тэр ч байтугай циркийн ур чадвар, жонглёр тоглох! Хоолны талаар санаа зовох хэрэггүй, өдөр бүр гар хийцийн үдийн хоол, мөн веган өглөөний болон оройн хоол байдаг.

Коста Рика дахь 5 өдрийн төсөвт иогийн амралт

Иогоор хичээллэх нь заримдаа хүн бүр төлж чадахгүй үнэтэй амралт мэт санагдаж болох ч үргэлж тийм байдаггүй. Аз болоход, Casa Zen Guesthouse болон Йога төвийн үүн шиг боломжийн үнэтэй иогийн амралт байдаг. Энэ нь бүх аялагчдад зориулсан хувийн өрөө, жижиг бүлгүүдэд зориулсан өрөө эсвэл дотуур байранд ор гэх мэт олон төрлийн сонголттой.

Гэхдээ хямд үнэд битгий хууртаарай, өдөр бүр өглөөний цай, хязгааргүй Hatha болон Виняса йогийн хичээлүүд, таны үзэх боломжтой бүх хэрэгсэл, шилдэг багш нарын зааварчилгааг багтаасан санал нь бүрэн дүүрэн хэвээр байна. Нэмж дурдахад та аяллаа нөхөж, Коста Рикагийн үзэсгэлэнт газруудыг судлахын тулд дугуйн аялал, халхавч, морь унах, босоо сэлүүрт суух, усанд сэлэх, серфинг хийж үзэх боломжтой.

Коста Рика дахь 7 өдрийн йог ба испани

Хэрэв та Төв Америкт очиж байгаа бол хамгийн багадаа хийж чадах зүйл бол төрөлх хэлээрээ ярихыг хичээх явдал юм. Монтезума дахь энэхүү йогийн амралт нь гадаадын хүмүүст туслахыг хүсч байнаИспани хэл сурдаг тул мэргэжлийн багш нартай өдөрт 2 цагийн хичээл заадаг бөгөөд энэ нь шинэ хэлээр ярьдаг хүмүүстэй танилцах эсвэл ахисан түвшний оюутнуудын ур чадварыг дээшлүүлэх болно.

Мөн мэдээжийн хэрэг, энэхүү амралтанд өдөр бүр нэг йогийн дасгал, тайвшруулах массаж, өглөө бүр амттай эрүүл өглөөний цай орно. Нэмж дурдахад Тортуга арал руу хийх аялал, усанд шумбах, усанд сэлэх, завиар гулгах, загасчлах болон дэлхийн энэ гайхамшигтай хэсэгт амралтаа нөхөх олон төрлийн үйл ажиллагаанууд бий!

Панам дахь 7 хоногийн дарвуулт серфинг болон йогийн амралт

Энэ бол үнэхээр өвөрмөц иогийн амралт юм: Завь! Энэ нь Панамаас эхлээд Сан Блас арлуудын дундуур Карибын тэнгисээр аялах катамаран дээр явагддаг. Гэхдээ та далайн голд 7 хоног гацна гэж бодохгүй байна уу, байгальд янз бүрийн аялал, ширэнгэн ойд явган аялалууд байдаг.

Хэрэв та серфинг болон йог хослуулан хэрэглэх дуртай бол энэ нь танд зориулагдсан амралт юм. Энэ нь танд хамгийн сайн долгионыг олоход туслах хөтөчтэй аяллын тусгай аяллыг хязгааргүй ашиглах боломжтой. Мэдээжийн хэрэг та өдөр бүр йогоор хичээллэж, Төв Америкийн хамгийн гайхалтай үзэмжийг үзэж алжаалаа тайлж, сунгах болно. Бүх хоол багтсан; хоол нь орон нутгаас гаралтай бөгөөд цагаан хоолтон болон веган сонголтууд байдаг.

Гватемал дахь бөөгийн цэвэрлэгээний иогийн 8 өдрийн амралт

Иогтой зэрэгцэн ургамлын эм нь энэ бөөгийн ухрах гол ойлголт юм. Өдөр бүр хоёр йогийн хичээлээс гадна хөтөлбөрт эмчилгээний ёслол зэрэг үйл ажиллагаа орно; Рейки болон бясалгалын хичээлүүд; кока навч, өндөгний уншилт; тамхины цэвэрлэгээ; Аяхуаска; ургамлын эдгээх хэрэглээг ойлгох бусад олон хичээлүүд. Үнэхээр та сөрөг энергийг арилгахын тулд өдөр бүр янз бүрийн ургамал бүхий ваннд бэлддэг.

Хэдийгээр таныг өндөр мэргэшсэн багш нар удирдан чиглүүлэх боловч энэхүү амралт болдог Маяагийн үзэсгэлэнт тосгоныг тойрсон Атитлан нуур, ой мод болон бүх галт уулс нь энэхүү өөрчлөлтийн аянд хамгийн агуу багш нар болох болно. йог ба бөө мөргөлийн нэгдэл.