Явган аялал хийх боломжтой шилдэг рашаан сувилал

2024 Зохиолч: Cyrus Reynolds | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-08 20:44

Wellness бол сүүлийн жилүүдэд аялал жуулчлалын томоохон чиг хандлага бөгөөд олон амралтын газрууд дасгал, бясалгалын хөтөлбөртөө байгалийг хослуулахыг эрмэлздэг. Тиймээс, хэрэв та усан сангийн эрэг дээр залхуу байхын оронд амралтаараа биеэ чийрэгжүүлэхийг илүүд үздэг бол эдгээр эрүүл мэндийн амралтын газруудын нэг нь таны хэв маяг байж магадгүй юм. Зарим нь бүр тайван амгалан рашаан сувилал, олон миль явган аялалын замыг санал болгосноор хоёр ертөнцийн шилдэгүүдийг хослуулдаг. Тэдний удирдсан алхалт нь таны зүрхний цохилтыг хурдасгаад зогсохгүй таныг үзэсгэлэнт хөдөө нутгаар туулах болно.

Ранчо Ла Пуэрта, Теката, Мексик

1940-өөд онд Эдмонд, Дебора Секели нарын эхлүүлсэн Ранчо Ла Пуэрта бол хамгийн анхны очих рашаан сувиллын нэг юм. Сан Диего хотоос ердөө ганцхан цагийн зайтай, Калифорниас хилийн цаана дөрвөн миль зайтай. Ранчо Ла Пуэрта нь өдөр бүр таван төрлийн явган аялал хийдэг бөгөөд үүнд Органик цэцэрлэгт хүрээлэнгийн өглөөний цайны аялал багтдаг бөгөөд энэ нь өглөө эрт цэцэрлэгт хүрээлэн, хоол хийх сургууль руу явган аялал бөгөөд гайхалтай өглөөний цайг хүлээж байна. Хүчумаа ууланд 800 футын авиралт багтсан бөгөөд энэ нь нүд гялбам үзэмжээр амьсгалахгүй байх болно.

Юта, Сент-Жорж, Улаан уулын рашаан

Лас Вегас хотоос хоёрхон цагийн зайтай, Юта мужийн Сент-Жорж дахь Red Mountain Resort нь явган аялалын хөтөлбөрөөрөө алдартай. Улаан уулын рашаан сувиллын цасан хавцлын цэцэрлэгт хүрээлэнгийн үүдэнд байрладаг40 гаруй зам дээр 60 гаруй явган аялал хийх боломжтой бөгөөд энэ нь баруун өмнөд хэсэгт явган аялал хийх хамгийн өргөн хүрээтэй хөтөлбөр юм. Өглөө бүр нэг, хоёр, гурав гэсэн гурван өөр түвшнээс сонгоорой - хурд, авиралт, зай нь улам хэцүү болж байна. Судлаачдын явган аялал нь илүү тайван байдаг тул та гэрэл зураг авах эсвэл хадны сүг зураг үзэхээр зогсох боломжтой. Үгүй бол сорилттой явган аялал нь өндөр өндөрт илүү урт байх ба тэсвэр тэвчээртэй алхалт (хамгийн хэцүү сонголт) нь эгц хавцал өгсөх хурдтай зам юм.

Canyon Ranch, Ленокс, Массачусетс

Туксон дахь эгч дүүсийнх нь үл хөдлөх хөрөнгийн нэгэн адил Ленокс дахь Каньон Ранч нь Америкийн хамгийн сайн эрүүл мэнд, рашаан сувиллын нэгд тооцогддог. 1890 оны Италийн харшийн эргэн тойронд төвлөрсөн энэхүү өргөн уудам цогцолбор нь таныг бүх түвшинд эрүүл байхад туслахын тулд анагаах ухааны эмч, амьдралын менежментийн эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, дасгалын физиологич, физик эмчилгээний эмч, сүнслэг эрүүл мэндийн зөвлөхүүдээс бүрдсэн өргөн цар хүрээтэй, мэргэшсэн ажилтнуудтай. Байгалийн тайван алхалтаас эхлээд бүтэн өдрийн турш 16 миль явган аялал хүртэл Canyon Ranch Lenox нь биеийн тамирын бүх түвшнийг багтаадаг. Өвөрмөц Беркшир уулс нь өдөр бүр хийхээр төлөвлөж буй 4-5 явган аялалд гайхалтай фон болж өгдөг.

Golden Door, Эскондидо, Калифорни

Golden Door бол Сан Диего мужийн хойд хэсгийн 377 акр талбайд байрладаг онцгой сувилал юм. Энэ нь өглөө бүр үйлчлүүлэгчдээ тохирсон олон төрлийн явган аялалыг санал болгодог бөгөөд энэ нь ташаанд өвдсөн хүнд зориулсан хавтгай нугад богино алхалт хийхээс эхлээд 8 миль ууланд авирах хүртэл маш тохиромжтой. Үдээс хойшхи явган аялал бас байна.

Мираваль Каталина,Аризона

Miraval бол Опра Уинфри шиг оддын зочдыг татсан онцгой рашаан сувилал юм. Энэ нь Тусоны хойд хэсэгт орших Соноран цөлд байрладаг бөгөөд Санта Каталина уулсыг гайхалтай хардаг. өглөө бүр хоёр хөтөчтэй явган аялал (анхан болон дунд/дэвшилтэт) санал болгодог. Зарим явган аялал нь үл хөдлөх хөрөнгийн газраас хөдөлж, зарим нь та машинаар явдаг. Та мөн рашаан сувиллын хөнгөлөлтийг өөрийн фитнессийн түвшин болон байгалийн үзэмжийн хүсэлд тохируулан хувийн хөтөчтэй явган аялалд ашиглах боломжтой.

Ашрам, Калабасас, Калифорниа

Тухайн жин хасах энэхүү рашаан сувилал нь нэг долоо хоногийн хөтөлбөрт нэг дор 13 хүнийг хүлээн авах боломжтой. Энэ нь Санта Моника уулсаар өдөр бүр 10-15 миль заавал явган аялал хийх бөгөөд ихэнх нь өгсүүр байдаг. Харин үдээс хойш та ядарсан булчингаа өдөр бүр массаж хийлгэж амрааж болно.