9 Цар тахлын үед хүүхэдтэй аялах зөвлөмж

2024 Зохиолч: Cyrus Reynolds | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-08 19:56

Хүүхдүүдтэй хамт аялах нь ихэвчлэн тахлын эсрэг тэмцэхэд хэцүү байдаг. Хүүхдүүд гадуур явахдаа аюулгүй байхын тулд нэмэлт хэрэгсэл, зугаа цэнгэл, хөнгөн зууш, сул зогсолт, анхаарал болгоомжтой байх шаардлагатай. Нисэх онгоцны буудлаар аялах, зам дээр хоол хүнс авах, нийтийн бие засах газар ашиглах, эсвэл хэсэг бүлэг хүмүүс цуглардаг газар нийгмээс холдох, ариун цэврийг сахих, амны хаалт зүүх нь урьд өмнөхөөсөө илүү чухал болж байна. Та замын аялал, арилжааны агаарын тээврийн компаниар нисэх эсвэл өөрийн хотод үлдэхээр төлөвлөж байгаа эсэхээс үл хамааран тахлын үед хүүхдүүдтэй хамт аялах зөвлөмжийг эндээс авна уу.

Хариуцлагатай аялагч байх

Хамгийн гол нь та болон таны хүүхдүүд ханиад томуу төст шинж тэмдэг илэрсэн, халуурсан, өвчтэй байгаа бол хэзээ ч битгий аялаарай. Нисэхээсээ өмнө халуунаа хэмжиж, аялалын өмнө болон дараа нь хамрын арчдас гэх мэт вирус илрүүлэх шинжилгээнд хамрагдахыг бодоорой. Аялал жуулчлалын өмнө болон дараа нь өөрийгөө хорио цээрийн дэглэмд оруулахад бэлэн байгаарай. Хэрэв та эмзэг бүлгийн хүн амтай - өндөр насны хүмүүс эсвэл эрүүл мэндийн асуудалтай хүмүүстэй харьцах болно гэдгээ мэдэж байвал болгоомжтой байгаарай. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та коронавирусын халдвар авсан бол харьцсан хүн бүрт болон эмчдээ хэлэхээ мартуузай.

Явахаасаа өмнө мэдээгээ шалгаарай

Танай улсын хэмжээнд халуун цэгүүд хаана байрлаж байгаа талаарх хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллийг сайтар ойлгоорой. Та сүүлийн үед коронавирусын тохиолдол нэмэгдэж байгаа газар руу аялж байна уу? Үргэлж өөрчлөгдөж буй нөхцөл байдлын талаар мэдээлэлтэй байж, мэдэж байгаарай, ингэснээр та зохих ёсоор төлөвлөж чадна. Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллага болон Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төвүүдийн вэбсайтыг шалгана уу.

Саван, ус байхгүй үед гар ариутгагч ихтэй аялаарай. 60-аас доошгүй хувийн спирттэй аяны хэмжээтэй савыг үүргэвчний гадна торон халаас эсвэл өмднийхөө халаасанд хялбархан хүрч болох газар байрлуулж, хүүхдүүдээ хөл хөдөлгөөн ихтэй газар хүрч байхыг харсан болгондоо байнга хэрэглээрэй. гараа ариутга.

Та бүх агаарын тээврийн компаниуд хамгаалалт болон хаалган дээр гар ариутгах станцтай байдгийг та анзаарах болно. TSA нь гар тээшний цүнхэнд нэг зорчигчид 12 унц гар ариутгагч (бусад шингэн, гель, аэрозол биш) хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Шалгах цэгийн үзлэг таны аялалыг хойшлуулахгүйн тулд та 3.4 унцитай олон шил ариутгагч авчрахаар сонгож болно. Түүнчлэн, TSA хуванцар бамбай ашигладаг бөгөөд контактгүй уутыг шалгах боломжтой гэдгийг та анзаарах болно.

Цар тахлын үед хүүхдүүдтэй хамт нисэх

Өмнө нь та үүдний суудалд дуртай байсан байх. Өнөөдөр цонхны суудал нь таны хажуугаар өнгөрч, амьсгалах хүмүүсийн эсрэг илүү хамгаалалттай тул хамгийн найдвартай нь юм.

Өөр хүний хажууд суухгүйн тулд суудлаа хамтдаа захиалаарай. Хэрэв та хоёр байгаа бол коридор захиалах талаар бодож үзээрэйболон цонхны суудал, учир нь дунд хэсэг нь хамгийн хүсээгүй суудал бөгөөд таны аялалд нээлттэй үлдээнэ гэж найдаж байна. Ариун цэврийн өрөөнөөс аль болох хол зайд суудал захиалаарай. Мөн хэрэв хоосон эгнээ байвал танихгүй хүний хажууд сууж байгаа бол хөдөлж чадах эсэхийг онгоцны үйлчлэгчээс асуугаарай.

Бүхээг доторх агаар маш өндөр шүүлтүүртэй байхад хөлөө тэнийлгэж, коридороор тэнүүчилж, угаалгын өрөө ашиглахгүй байхыг хичээгээрэй, оронд нь онгоцны буудлын ариун цэврийн өрөөг ашиглаарай. Боломжтой бол хөнгөн зууш идэх, ус уухаас татгалзаж, амны хаалтаа байнга орхиж байгаарай. Бүхээгт байгаа нисгэгчтэй мэндчилж, үйлчлэгчтэй чатлаж болохгүй. Суудалдаа сууж, өөртэйгөө олон нэмэлт зүйл авчрахгүй байхыг хичээгээрэй; хөнжил, тоглоом, шалан дээр унаж, нян цуглуулах боломжтой зүйлсийг ашиглахыг хориглоно.

АНУ-ын ихэнх агаарын тээврийн компаниуд нислэгээ захиалах, өөрчлөх, цуцлах үед зорчигчдод амар амгаланг өгөх үүднээс нислэгийн хязгаарлалтаа зөөлрүүлж, өөрчилсөн. Нислэгээ захиалахаасаа өмнө агаарын тээврийн компанийн бодлогыг сайтар нягталж үзээрэй, ялангуяа удирдамж байнга өөрчлөгдөж байдаг тул. Хэрэв та боломжтой бол агаарын тээврээр аялахдаа хувийн нууц, ариун цэврийн шаардлага хангасан агаарын тээврийн компанийнхаа амралтын өрөөг ашиглаарай.

Хүүхэд болон маскны талаар юу мэдэх хэрэгтэй

Мак зүүж өөрийгөө болон хүүхдүүдээ болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийг хамгаалаарай. Маск нь хамар, амны эргэн тойронд сайн сууж, эрүүг бүрхсэн байх ёстой. Хэрэв хамар чинь цухуйж байвал үр дүнгүй болно. Маскийн оронд хэрэглэхгүй ч гэсэн нүүрний бамбай нь маш сайн сонголт бөгөөд гол нь та нүүрэндээ хүрэх эсвэл маскаа дахин тохируулах магадлал багатай тулчи бамбай өмссөн байна. Бяцхан хүүхдүүд нүүрэндээ маш их хүрдэг бөгөөд нүүрний хамгаалалт нь үүнд тусална. Мөн хэрэв та ямар нэгэн шалтгаанаар маскдаа хүрсэн бол гараа ариутгасан эсэхээ шалгаарай.

Маск сонгохдоо хоёр буюу түүнээс дээш давхаргатай эсвэл шүүлтүүр оруулгатай нэгийг нь сонгон, хүзүүндээ өмсгөл, бандана хэрэглэхээс зайлсхий, учир нь эдгээр нь хангалттай хамгаалалт болохгүй. Хавхлагатай маск бүү зүү, учир нь эдгээр нь таныг хамгаалдаг ч таны эргэн тойронд байгаа хүмүүсийг хамгаалахгүй, учир нь таны амьсгал хавхлагаас гоожиж байна. Түүнчлэн, олон агаарын тээврийн компаниуд нислэгтээ хавхлагатай маск хэрэглэхийг зөвшөөрдөггүй. Эцэст нь, маск зүүхийг ихэнх агаарын тээврийн компаниудад мөрддөг бөгөөд хэрэв та дагаж мөрдөхгүй бол таныг агаарын тээврийн компанитай цаашид нислэг хийхийг хориглож магадгүй.

Юу авчрах вэ

Их хэмжээний гар ариутгагчаас гадна ууттай ариутгагч салфетка авч ирж, хүүхдийнхээ гарын түшлэг, цонх, тавиур болон онгоцонд хүрч болох бүх зүйлийг арчиж байгаарай (гадаргууг арчих нь үндсэн арга юм) зочид буудал болон бусад нийтийн эзэмшлийн газар). Нисэх эсвэл жолоодох эсэхээс үл хамааран нүүрний нэмэлт маск авчрах нь зүйтэй. Та орой бүр нэгийг угааж болно, ингэснээр танай гэр бүл өдөр бүр цэвэр маск зүүж байх болно. Эсвэл KN95 нэг удаагийн маск худалдаж аваад өдөр бүр шинийг зүүж үзээрэй (хэдийгээр энэ нь илүү үнэтэй сонголт юм). Орон нутгийн эмийн санд найдах шаардлагагүй болохын тулд аялалын термометр, эм, жороо авч яваарай. Хэрэв танд iPad эсвэл зугаа цэнгэлийн төхөөрөмж байгаа бол түүнийгээ авчираарай. Одоо дэлгэцийн цагийг хэт их өнгөрөөх гэж санаа зовох цаг биш байна.

Хэзээ хаана идэх

Хэрвээ танд удаан байгаа болНислэгийн үеэр та хэзээ нэгэн цагт идэж, уух хэрэгтэй болно гэдгийг мэдэж байгаа тул савласан хөнгөн зуушаар бэлдээрэй - эрүүл хамараар дүүрэн өнгөлөг хоолны дэглэм нь хамгийн тохиромжтой. Дахин ашиглах боломжтой усны сав авчирч, ус худалдаж авахын оронд мэдрэгчгүй усан оргилуурыг ашигла. Хэрэв та эд зүйл авах шаардлагатай бол гэр бүлийнхээ нэг гишүүнийг оочирлож, бусдаас дор хаяж 6 фут зайд байлгаж, гүйлгээний явцад амны хаалтаа зүүгээрэй. Онгоцонд идэж болохгүй, харин онгоцны буудал дээр өөр хүн байхгүй газрыг хайж олоорой. Та идэж ууж дуусаад амны хаалтаа зүүгээд гараа угааж эсвэл ариутга.

Гаднаа бодоорой

Олон гэр бүл гадаа өнгөрүүлэхийн оронд стандарт амралтаас татгалздаг. Үүргэвчтэй аялал, зуслан нь олон хүн амаас зайлсхийж, гэр бүлтэйгээ цагийг сайхан өнгөрөөх сайхан сонголт юм. Та онлайнаар зуслангийн газар захиалж, машинаа жолоодож, майханд байрлаж, хоолоо өөрөө хийж болно. Хэрэв танд гадаа зохих тоног төхөөрөмж байхгүй бол Arrive Outdoors-ээр дамжуулан түрээслэх боломжтой. Байгалийн жамаар дүүрэн адал явдал бол байгаль орчныг нэгэн зэрэг өөрчлөхийн зэрэгцээ аялах аюулгүй арга юм.

Хаана байх вэ

Боломжтой бол хувийн болон бие даасан барилга байгууламжийг сонго. Жишээлбэл, зуслангийн байшин эсвэл бүхээгт байрлах нь том зочид буудлаас хамаагүй аюулгүй юм. Outdoorsy-ээр дамжуулан Airbnb эсвэл RV түрээслэх нь оновчтой сонголт юм. Зарим үл хөдлөх хөрөнгө нь түлхүүргүй орох хаалгатай байх ба эндээс таныг үүдний танхимд бүртгүүлэхээс илүүтэй код илгээх боломжтой. Гал тогоотой, гэр бүлд тохиромжтой, боломжтой байрыг сонгоӨөрөө авчирч хоолоо хий. Хэрэв та зочид буудалд байрлаж байгаа бол дотуур хоол идэж болохгүй, гадаа хооллох эсвэл өрөөний үйлчилгээ захиалаарай. Үл хөдлөх хөрөнгө тус бүрийн удирдамжийг өндөр стандартын дагуу ажиллаж байгаа эсэхийг шалгахаа мартуузай. Гол нь бусадтай хамгийн бага харьцах тусам сайн.

Сэтгэцийн эрүүл мэндээ ч битгий мартаарай

Гэрээр суралцах болон эрлийз боловсролын загваруудыг ашигласнаар хүүхдүүд улам бүр тусгаарлагдаж, сургууль дээрээ найзуудтайгаа харьцаж байсан нийгмийн харилцаагаа алдаж байна. Аялал бол гэрийн динамикийг сэгсэрч, шинэлэг зүйлийг харж, адал явдалтай танилцах сайхан арга юм.

Хүүхдүүддээ энэ аялал хэрхэн өөр болохыг ойлгохын тулд гэрээсээ гарахын өмнө тэдэнтэй харилцахаа мартуузай. Эрүүл ахуй, гараа угаах, ариутгах, бусдаас дор хаяж 6 фут зайтай байхын ач холбогдлыг хэлээрэй. Тэд хэрхэн хариуцлагатай аялж, эргэн тойрныхоо хүмүүс, тэр дундаа эмзэг бүлгийн хүмүүстэй танилцаж, насанд нь тохирсон баримт, нарийн ширийн зүйлийг тэдэнд мэдэгдээрэй, ингэснээр тэд өөрсдийн туршлагаа удирдах боломжтой болно. Мөн дархлаагаа хамгаалахын тулд стресс, санаа зовнилоосоо хол байлгаарай.