2022 оны аялалын шилдэг 15 зууш

2024 Зохиолч: Cyrus Reynolds | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-08 19:55

Бид хамгийн сайн бүтээгдэхүүнийг бие даан судалж, туршиж, хянаж, санал болгодог-Манай үйл явцын талаар илүү ихийг мэдэж аваарай. Хэрэв та манай холбоосоор ямар нэгэн зүйл худалдаж авбал бид шимтгэл авах боломжтой.

Товчхондоо

Хамгийн шилдэг: Амазон дахь HIPPEAS органик вандуйн хийсвэр

"Өндөр хөнгөн зууштай, танд тохиромжтой, эдгээр хийсвэр нь аялалын төгс зуушны бүх хайрцгийг шалгана."

Хамгийн сайн төсөв: Walmart дахь Chex Mix Snack Mix

"Та энэхүү гайхалтай аялалын зуушны гэр бүлийн хэмжээтэй цүнхийг 5 доллараас доош үнээр авах боломжтой."

Шилдэг эрүүл: Амазон дахь Rhythm Superfoods Луувангийн саваа

"А аминдэм, эслэг, бета-каротин, калигаар баялаг."

Шилдэг самар: Амазон дахь Цэнхэр алмааз бүхэлдээ байгалийн бүйлс

"Бүйлс нь гаднах бүрхүүлтэй байдаггүй тул жолооны ард идэхэд хялбар байдаг."

Шилдэг попкорн: Амазон дахь SkinnyPop оригинал попкорн

"Эдгээр 100 калори хөнгөн зуушны уутаар богино долгионы зуухгүйгээр попкорн идэх дур хүслээ ханга."

Шилдэг чипс: Амазон дахь Гүн голын зууш Данхны чипс

"Цэвэр наранцэцгийн тосонд шарсан байгаа нь сэтгэл татам амт, амттай жигнэмэгийг тайлбарлаж байна."

Шилдэг дүрэх: Lilly's HummusAmazon

"Үүнийг претзел, чипс хийхэд дүрж, эсвэл нэмэлт витаминаар сэндвич болгон хэрэглэж болно."

Шилдэг жимс: Амазон дахь Stretch Island анхны жимсний арьс

"Нэг зурвас тутамд 1/4 аяга жинхэнэ жимсээр хийсэн."

Хүүхдэд зориулсан хамгийн шилдэг нь: Амазон дахь Аннигийн органик туулайн жимстэй зууш

"Бүх насны хүүхдүүд эдгээр жимсний зуушанд дуртай байдаг бөгөөд эцэг эхчүүд фруктоз ихтэй эрдэнэ шишийн сироп байхгүйг мэдсээр байж тайвширч болно."

Шилдэг жимний холимог: Амазон дахь маш үнэ цэнэтэй трейлийн холимог

"Таныг эрч хүчтэй байлгахын тулд чихэрлэг болон давслаг амтыг хослуулсан."

Замын аялалд зориулсан хамгийн сайн зууш нь эрүүл, сэтгэл ханамжтай байх бөгөөд таныг цааш үргэлжлүүлэх нэмэлт эрч хүчийг өгөх ёстой. Гэхдээ замын аялалын зөв зууш нь таны дуртай эрүүл бус зууш шиг амттай, сэтгэл хөдөлгөм байх ёстой. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь та дуртай зуушаа баглаж болохгүй гэсэн үг биш ч хэрэв та эрүүл мэндэд тустай өөр хоол хайж байгаа бол бид танд бэлэн байна.

Шаржигнуурт гэмгүй чипсээс эхлээд шүүслэг жимсний зууш хүртэл замын аялалд зориулсан хамгийн шилдэг зуушнууд энд байна.

Хамгийн шилдэг: HIPPEAS органик вандуйн хийсвэр

Аюултай амттай, маш хөнгөн зууштай, танд үнэхээр сайн - эдгээр нь аялалын төгс зуушны шинж тэмдэг юм. HIPPEAS Organic Chickpea Puffs нь бүх хайрцгийг чагтална. Улаан вандуйгаар хийсэн эдгээр хөнгөн, шаржигнуурт хийсвэр нь Nacho Vibes, Bohemian Barbecue, Sriracha Sunshine, Гималайн гэсэн таван өвөрмөц амттай байдаг. Аз жаргал ба веган цагаан Чеддар. Мөн 1 унц тутамд гурван грамм эслэг, дөрвөн грамм уураг агуулдаг бөгөөд ингэснээр таныг аль болох удаан цатгалан мэдрэх болно.

Хамгийн сайн төсөв: Chex Mix Snack Mix

Хуучин хэдий ч амттай Chex Mix нь аялалын гайхалтай зууш юм: амттай, идэхэд хөгжилтэй, энгийн төмсний чипсээс 60 хувиар бага өөх тос агуулдаг. Дашрамд дурдахад, та энэхүү Гэр бүлийн хэмжээтэй цүнхийг 5 доллараас доош үнээр авах боломжтой. Дээрээс нь Chex Mix машин жолоодож байх үед таны оюун санааг эзэмдүүлдэг. Учир нь та уутанд хүрэхэд юу авахаа мэдэхгүй, жижиг талхны талх, хөх тарианы чипс, эрдэнэ шиш, улаан буудай Chex.

Шилдэг эрүүл: Rhythm Superfoods луувангийн савх

Эрүүл хөнгөн зууш нь зөөлөн, давсгүй картон шиг амттай байх ёстой гэж хэн хэлсэн бэ? Rhythm Superfoods Луувангийн саваагаар тийм биш. Эдгээр усгүйжүүлсэн луувангийн савхнууд нь А аминдэм, эслэг, бета-каротин, калигаар баялаг боловч далайн давсны хэсгүүдийн ачаар маш амттай байдаг. Шим тэжээлээр баялаг супер хүнс, маш сайн амталж, зөв хэмжээгээр жигнэсэн хоол уу? Тийм ээ.

Шилдэг самар: Цэнхэр алмааз бүхий байгалийн бүйлс

Бүйлс нь зүрхэнд тустай өөх тос, витамин, эслэг, уураг, олон тооны антиоксидант зэрэг шим тэжээлийн баялаг эх үүсвэр юм. Үүнээс гадна тэд илчлэгийг хуримтлуулахгүйгээр өлсгөлөнг багасгахад тусалдаг. Мөн бүйлс нь гаднах бүрхүүлтэй байдаггүй тул жолооны ард сууж байхдаа идэхэд хялбар байдаг. Тиймээс хэрэв та удаан хугацаагаар машинаар явах гэж байгаа бол Blue Diamond бүхэлд нь байгалийн бүйлс нөөцлөх нь зүйтэй. Та эрч хүчээ өндөр байлгаж, бүх шим тэжээлээ нэг зуушаар авах боломжтой.

Шилдэг попкорн: SkinnyPop оригинал попкорн

Попкорн нь чипс, бяслаг, чихэр зэрэг бусад хөнгөн зуушны эрүүл хувилбар юм. Транс өөх тос агуулаагүй, сүүн бүтээгдэхүүн ч агуулаагүй SkinnyPop оригинал попкорноор богино долгионы зуухгүйгээр попкорныг тань ханах болно. Нэг уут нь ердөө 100 калори илчлэгтэй бөгөөд хувиргасан амьд организм, цавуулаг, хадгалах бодис байхгүй. Энэ бүхэн энэ попкорныг жаахан уйтгартай мэт санагдаж магадгүй ч энэ нь сэвсгэр, шаржигнуур, давсалсан гэдэгт итгэлтэй байгаарай.

Шилдэг чипс: Гүн голын зууш Данхны чипс

Заримдаа амьдралдаа бага зэрэг давс хэрэгтэй байдаг. Аялал жуулчлалын үеэр давсны дур хүсэл төрөх үед хажуудаа ууттай Гүн голын зууштай данхтай чипстэй байх нь дээр. Эдгээр давстай, чинжүүтэй чипсийг самаргүй газарт жижиг хэсгүүдэд хайраар чанаж болгосон. Тэдгээрийг цэвэр наранцэцгийн тосонд шарсан байгаа нь тэдний сэтгэл татам амт, амттай жигнэмэгийг тайлбарлаж байна.

Хамгийн сайн дүрэх: Lilly's Hummus

Хумус нь бусад олон төрлийн амархан мууддаггүй хүнсний бүтээгдэхүүнийг сайжруулахад ашиглаж болох тул замд гарах гайхалтай зууш юм. Бэлэн мах, чипс хийхэд дүрж, эсвэл сэндвич дээр нэмэлт витамин, эрдэс бодис, эслэгээр хооллоорой. Уураг ихтэй, илчлэг багатай Lilly's Hummus нь гар аргаар урласан бөгөөд органик вандуй болон бусад цэвэр найрлагатай. 2 унцтай сав тус бүр нь зуушны хувьд төгс хэмжээтэй бөгөөд хэрэв та төрөл бүрийн багцыг сонговол дөрвөн өөр амтыг авах болно: тамхи татдаг.улаан лоолийн лаврын, шарж сармис, шарж улаан чинжүү, сонгодог.

Шилдэг жимс: Сунгах арлын анхны жимсний арьс

Amazon дээрээс худалдаж аваарай Walmart дээр худалдаж аваарай

Шинэ жимс нь халуун машинд хурдан мууддаг тул жимсэнд дурлагсад оронд нь Stretch Island-ийн Жинхэнэ жимсний арьсыг сонгоорой. Эдгээр байгалийн гаралтай туузыг зөвхөн жинхэнэ жимсээр (ялангуяа нэг туузанд 1/4 аяга) хийж, элсэн чихэр, синтетик өнгө, хадгалалтын бодис ороогүй болно.

Хүүхдэд зориулсан хамгийн шилдэг нь: Annie's Organic Bunny Fruit Snacks

Amazon дээрээс худалдаж аваарай Walmart дээр худалдаж аваарай

Танай гэр бүл замд явж байхад сонгомол идэгчдийн сэтгэлд нийцэх нь хэцүү байх болно. Аз болоход бүх насны хүүхдүүд Annie's Bunny Fruit Snacks-д дуртай. Тэд сайхан амттай, тийм ээ, гэхдээ эцэг эхчүүд эдгээр жимсний зууш нь хиймэл амт, фруктоз өндөртэй эрдэнэ шишийн сиропоор дүүрэн биш гэдгийг мэддэг тул тайван байж болно. Харин Annie's Bunnies нь их хэмжээний витамин С агуулсан органик жимсний шүүсээр хийгдсэн байдаг. Тэд халуун орны амттан, нарлаг цитрус, жимсний наалт, зуны гүзээлзгэнэ гэсэн дөрвөн төрлийн амттай байдаг.

2022 оны шилдэг 9 авто аялалын тоглоом

Шилдэг жимний холимог: Их үнэ цэнэтэй мөрийн холимог

Amazon дээрээс худалдаж аваарай Walmart дээр худалдаж аваарай

Trail mix нь чихэрлэг болон давслаг амтыг хослуулан эрч хүчтэй мэдрэмж төрүүлдэг илчлэг багатай уургийн эх үүсвэр учраас таныг замд явж байхад маш сайн зууш болно. Cashews, бүйлс, хатаасан амтат цангис жимс бүхий Great Value Trail Mix нь дүүргэж, эрүүл боловч хөндийг өдөөдөггүй (M&M-ийн бусад хольцтой холимогоос ялгаатай). Энэ нь мөн асар том дахин битүүмжлэгдсэн саванд ирдэг тул та зам дээр хэр удаан явсан ч шинэхэн хэвээр байх болно.

Шилдэг үхрийн мах: Mission Meats өвсөөр тэжээгддэг үхрийн махны зууш

Amazon дээрээс худалдаж аваарай

Үхрийн махыг хүмүүс шатахуун түгээх станцуудаас олддог эрүүл бус хямдхан зууш гэж ихэвчлэн боддог. Гэхдээ боловсруулсан үхрийн мах болон өндөр чанартай брэндүүдийн амт, эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусын хувьд асар их ялгаа байдаг. Mission Meats өвсөөр тэжээгддэг үхрийн махны зууш нь сүүлчийн ангилалд багтах нь дамжиггүй. Амтлаг, дээд зэргийн өвсөөр тэжээгддэг үхрийн махаар хийсэн (гормон, нитрат нэмээгүй) эдгээр элсэн чихэргүй, уураг ихтэй, нүүрс ус багатай байдаг. Эдгээр нь мөн палеод ээлтэй бөгөөд янз бүрийн хэмжээ, амттай байдаг.

Шилдэг бяслаг: Babybel Minis

Staples дээр худалдаж аваарай

Моцарелла бяслаг нь аялж байхдаа идэхэд хамгийн тохиромжтой хүнсний нэг бөгөөд та бусад бяслагны өөх тосны өндөр агууламжгүй кальци, уураг авч болно. Зөөлөн, өтгөн, хурц амттай эдгээр Babybel мини нь нэг порцод ердөө 70 калори илчлэг агуулдаг бөгөөд 26 ширхэг тус тусад нь савласан байдаг.

Эрчим хүчний хувьд хамгийн сайн: Байгальд үйлдвэрлэсэн органик инжир попууд

Amazon дээрээс худалдаж аваарай Walmart дээр худалдаж аваарай

Жолоо барьж байхдаа эрч хүчээ өндөр байлгахын тулд хажуудаа Made in Nature Organic Figgy Pops уут авч явахаа мартуузай. Какао, какаоны үзүүр, инжир, наранцэцгийн үр, наргил модны самар агуулсан Figgy Pops нь байгалийн эрч хүчийг өгдөг бүхэл бүтэн хоолны зууш юм. Хамгийн гол нь та энэ зуушнаас хэдэн миль зайд санаа зовохгүйгээр идэж болнобөөн хоосон калори шингээх тухай. Эдгээр нь Apple Cinamon, Cranberry Pistachio, Tart Cherry, Choco Crunch зэрэг олон төрлийн амттай байдаг.

Шилдэг веган: Далайн цэгийн фермийн далайн давс Хуурай шарсан Эдамаме

Amazon дээрээс худалдаж аваарай Walmart дээр худалдаж аваарай

Ургамлаар хооллодог замд аялагчид танд хэрэгтэй бүх уураг агуулсан Seapoint Farms Roasted Edamame хэмээх амттай веган зуушанд баярлах болно. Мөн транс тос, хортой нэмэлт бодис агуулаагүй хувиргасан амьд организмын баталгаат бүтээгдэхүүн юм. Та бас амтанд нь дуртай байх болно. Энэхүү брэнд нь эдамаме бүтээгдэхүүндээ гараар хатаасан, боловсруулсан шар буурцаг, далайн давс гэсэн хоёрхон орц найрлагыг ашигладаг бөгөөд энгийн хослол нь сэтгэлд нийцнэ. Та хэр удаан аялахаас хамааран 3 эсвэл 12 багцыг сонгоорой.

Шилдэг шоколад: ЖоЖогийн гэм буруугүй анхны шоколад

Amazon дээрээс худалдаж аваарай

JoJo-ийн Гэмгүй Жинхэнэ Шоколадаар өөрийгөө буруутгахгүйгээр шоколадны дур хүслээ ханга. Энэхүү 70 хувийн хар шоколад нь маш муу, амттай тул нүүрс ус, элсэн чихэр багатай гэдэгт итгэхэд хэцүү байх болно. Тэр ч байтугай ургамлын гаралтай уураг, пистачиос, бүйлс, цангис жимсний хамт нэг удаад нийт таван грамм уураг агуулдаг.

Эцсийн шийдвэр

Аялалын хамгийн сайн зууш бол төгс нялцгай биетэй хоол юм. Тийм ч учраас бид HIPPEAS Organic Chickpea Puffs-ийг (HIPPEAS дээрээс үзэх) жагсаалтынхаа шилдэгээр сонгосон. Тэд олон талт таван төрлийн амтыг шингээж өгдөг. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та амттай, зажлууртай зүйл хайж байгаа бол Stretch Island Original Fruit-ийг туршиж үзээрэй. Арьс (Амазон дээрээс үзэх); Энэ нь жинхэнэ жимсээр хийгдсэн бөгөөд элсэн чихэр нэмээгүй.