2022 оны явган аялалын шилдэг 10 хэрэгсэл
2022 оны явган аялалын шилдэг 10 хэрэгсэл

Видео: 2022 оны явган аялалын шилдэг 10 хэрэгсэл

Видео: 2022 оны явган аялалын шилдэг 10 хэрэгсэл
Видео: инээдмийн бичлэг 2024, May
Anonim

Бид хамгийн сайн бүтээгдэхүүнийг бие даан судалж, туршиж, хянаж, санал болгодог-Манай үйл явцын талаар илүү ихийг мэдэж аваарай. Хэрэв та манай холбоосоор ямар нэгэн зүйл худалдаж авбал бид шимтгэл авах боломжтой.

Явган аялал нь олон талаараа гадаа хийх төгс үйл ажиллагаа юм. Ур чадварын хувьд, хэрэв та алхаж чаддаг бол явган аялал хийх боломжтой, ялангуяа та оргилд гарах, эсвэл хад чулуугаар гулгах, өртөх, голын гатлах зэрэгтэй тэмцэхийн тулд тэгшлэхээсээ өмнө анхан шатны зам дээр спортоор хичээллэж эхлэх юм бол явган аялал хийж болно.. Энэ нь мөн байгалийн ертөнцөөр бүрхэгдэх хамгийн хялбар аргуудын нэг юм.

Замууд Вашингтон, ДС-ийн Рок Крик цэцэрлэгт хүрээлэн гэх мэт хотын баян бүрдээс эхлээд муж, бүс нутаг, муж улсын цэцэрлэгт хүрээлэн хүртэл бараг хаа сайгүй байдаг. Танд хэрэгтэй цорын ганц зүйл бол явган аялалыг илүү тааламжтай болгож чадах хэрэгсэл юм- зөв гутал, цүнх, анхны тусламжийн иж бүрдэл болон бусад дагалдах хэрэгсэл нь таны хурд дээд амжилт эвдэхээс илүү хурдтай байсан ч амжилтыг баталгаажуулдаг.

Явган аялалын хамгийн сайн хэрэглүүрийг сонгохын тулд уншина уу.

Товчхондоо

Шилдэг өдрийн багц: Амазон дахь Оспрэй Скараб 18

Osprey-н өдрийн багц нь 25 фунт хүртэл ачааг даах чадвартай бөгөөд нэвтрэхэд хялбар усан сантай.

Шилдэг гутал: Danner REI-н эрэгтэй уулын гутал

Гутлын намхан ул нь өөртөө итгэлтэй байдлыг өгдөгзүтгүүр ба тав тухтай байдал.

Шилдэг пүүз: Amazon дахь Altra Lone Peak 4.5 Trail эрэгтэй пүүз

Эдгээр гүйлтийн пүүз нь зөн совинтой бөгөөд агаарын гайхалтай эргэлтийг санал болгодог.

Шилдэг оймс: Amazon дахь Smartwool PhD Pro гадаа хөнгөн явган аялалын оймс

Ноос, нейлон, эластан даавуугаар хийсэн эдгээр оймс нь үрэлтийг багасгадаг.

Шилдэг дагалдах хэрэгсэл: Колумбиа дахь Columbia River Chill PFG хүзүүний жийргэвч

Хөлрөж эхлэхэд мэдэгдэхүйц хөргөх нөлөө үзүүлэхийн тулд шагналт технологийг ашигладаг.

Шилдэг чийгшүүлэгч багц: Amazon дахь Osprey эрэгтэй Duro 15

Энэхүү чийгшүүлэгч багц нь мор оосор дээр халаастай бөгөөд хөнгөн зууш барихад тохиромжтой.

Шилдэг анхны тусламжийн хэрэгсэл: Амазон дахь Адал явдалт эмнэлгийн өдрийн Tripper Lite

Энэхүү анхны тусламжийн иж бүрдэл нь танд өдрийн турш явган аялал хийхэд шаардлагатай бүх аврах шугамыг өгнө.

Шилдэг явган аяллын шон: Амазон дахь Black Diamond Trail Ergo Cork Trekking Pos

Бугуйнд дээд зэргийн тав тухыг хангах эргономик бариултай, эдгээр явган аялалын шон нь шаардлагатай бүх функцийг хангадаг.

Шилдэг GPS: Amazon дахь Garmin eTrex 22x

Урьдчилан ачаалагдсан газрын зураг ирдэг бөгөөд энэ нь хамгийн алслагдсан өдрийн явган аялалд ч найдвартай навигацийн хамтрагч болгодог.

Шилдэг малгай: Амазон дахь Columbia Trail Men's Essential Hat

Хэт ягаан туяаг шүүж, хөлсийг гадагшлуулах UPF 50 даавуугаар бүтээгдсэн.

Шилдэг өдрийн багц: Osprey Skarab 18

Оспрэй Скараб 18
Оспрэй Скараб 18

ТөгсЯвган аялалын өдрийн багц нь борооны хүрэм, нэмэлт давхарга, анхны тусламжийн хэрэгсэл, хоол хүнс зэргийг авч явахад хангалттай зайтай байх ёстой, гэхдээ бүх зүйл таны боодол дээр сэлэх тийм их зай биш юм. Osprey-ийн Skarab 18 машин нь 18 литр багтаамжтай, 25 фунт хүртэл ачааг эвтэйхэн зөөх чадвартай. Өргөн амтай тул дотор тал руугаа ороход хялбар, гадна талдаа давхар торон халаастай, тагны доор цахилгаан товчтой халаастай. Энэ нь мөн хялбархан нэвтрэхийн тулд үндсэн багц болон арын самбар хоорондын зай руу гулсдаг усан сантай.

Энэ багц нь дэмжлэг, агааржуулалтыг хангадаг хөөсөн түдгэлзүүлэлтийн системийг ашигладаг бөгөөд ачааллыг хуваарилахад тусалдаг өвчүүний оосор, зөөврийн сүлжмэл ташааны бүстэй хамт ажилладаг. Хэрэв та дотор нь багтаахаас ч илүү ачаа зөөхийг хүсвэл урд талын гинжний хавсралтыг ашиглан сав баглаа боодол дээр юм нааж болно.

Шилдэг гутал: Danner-ийн эрэгтэй Mountain Pass гутал

даннер гутал
даннер гутал

Зарим хүмүүсийн хувьд гутал өмсөж өдөржин явган аялал хийх нь хэтэрхий хүнд байх болно. Хэрэв та шагай султай, илүү дайсагнасан газар руу явж байгаа эсвэл үнэхээр бөмбөгдөгч гутал авахыг хүсч байвал Орегон мужид байрладаг энэхүү брэндийн Mountain Pass явган аялалын гутал сонгоорой. Бүтэн савхин гутлынхаа загвараар хийгдсэн энэхүү хөнгөн загвар нь бариул, дунд ул, бат бөх хавтанг нэгтгэсэн шинэчлэгдсэн хийцтэй, өдрийн цагаар явган аялал хийхэд тохиромжтой. Бүтэн ширхэгтэй арьсан дээд хэсэг нь элементүүдийг хааж, олон жилийн турш ашиглахад тэсвэртэй бөгөөд амьсгалах зориулалттай Dri-Lex доторлогоотой. Дээрээс нь бага-profile Vibram Kletterlift гадрын ул нь өөртөө итгэлтэй бариултай, тав тухтай байдлыг хангадаг бөгөөд энэ нь ихэнх арьсан явган гуталд байдаггүй.

Шилдэг пүүз: Altra Lone Peak 4.5 Trail эрэгтэй пүүз

Altra эрэгтэй Lone Peak 4.5 Trail пүүз
Altra эрэгтэй Lone Peak 4.5 Trail пүүз

Altra-ийн The Lone Peak 4.5-ийг зам дээр гүйдэг пүүз болгон худалдаалж болох ч энэ нь Аппалачийн жимээр аялагчдын хамгийн алдартай гутлын сонголтуудын нэг болсон шалтгаан бий. Энэ нь ердөө 10.5 унц жинтэй бөгөөд хөл дээрээ 1 фунт жинтэй байх нь нуруундаа 5 фунт стерлинг үүрэхтэй тэнцэхүйц ялгааг бий болгодог. Гэхдээ энэ нь пүүзний буланг багасгадаг гэж битгий бодоорой. Эдгээр гутал нь хурц чулууг хамгаалдаг StoneGuard, Trailclaw чих, атгах, татах, бат бөх байлгах Maxtrac хээтэй.

Бүх Altra гутлуудын нэгэн адил өсгий болон хурууны хооронд ямар ч дусал байхгүй бөгөөд энэ нь илүү төвийг сахисан алхах боломжийг олгодог бөгөөд хурууны хайрцаг нь нэлээд өргөн тул таны хөлийн хурууг илүү ойлгомжтой болгож, тэнцвэрийг сайжруулдаг. илүү их агаарын эргэлтийг санал болгодог. Тэд мөн хад чулуу, хог хаягдлыг оруулахгүйн тулд Altra-ийн гишгүүртэй гэрлэх боломжтой Velcro "Gaiertrap"-тай ирдэг. Эдгээр цохилтын эсрэг цорын ганц боломжит тогших нь харьцангуй даруухан хурууны таг юм; Хэрэв та хөлийнхөө хурууг гөлрүүлэх хандлагатай бол өөр газар хайж болно.

Шилдэг оймс: Smartwool PhD Pro гадаа хөнгөн явган аялалын оймс

Орчин үеийн оймсны технологид яагаад тоноглогчид ийм их сэтгэл хөдөлдөгийг ойлгоход хялбар. Таны өмсдөг даавуун оймсноос ялгаатай нь PhD Pro Hiking Crew гэх мэт бүтээгдэхүүнүүдSmartwool-ийн оймс нь бүх төрлийн технологийг хослуулан өмсөж, харьцангуй энгийн хувцас юм. Эдгээр оймс нь мерино ноос, нейлон, эластан даавуугаар хийгдсэн байдаг. Эдгээр нь дөрвөн градусын элит фитнессийн системтэй бөгөөд оймс нь хөлийг тань тэвэрч, шагайгаа нугалах боломжийг олгодог бөгөөд хөлийн үрэвсэх, халуун толбыг багасгахын тулд бараг жигд бус хуруутай. Доод талын зөөлөвч нь цохилтыг шингээхэд тусалдаг ба торон агааржуулалтын бүс нь таны хөлийг амьсгалахад тусална.

Бүх төрлийн мериностой адил даавуу нь таныг халуухан үед сэрүүцүүлж, даарахад дулаанаа хадгалж, элдэв үнэрийг дарна. Тэдгээр нь бүр машинд угааж болдог ч ирээдүйд явган аялалд явахад ч хангалттай агаарт хатаахаа мартуузай.

Шилдэг дагалдах хэрэгсэл: Columbia River Chill PFG хүзүүний жийргэвч

Columbia River Chill PFG Neck Gaiter
Columbia River Chill PFG Neck Gaiter

Явган аялагчдын ихэнх нь олж авах гэж боддоггүй, хэзээ ч орхихыг хүсдэггүй зүйл бол хүзүүвч юм. Колумбын River Chill PFG ганганыг нарнаас хамгаалах UPF 50 бодисоор эмчилдэг бөгөөд брэндийн шагналт Omni-Freeze Zero технологийг ашиглан хөлөрч эхлэхэд мэдэгдэхүйц хөргөх нөлөө үзүүлдэг. Зүгээр л усаар асгаж, татаад л, даавуу хүзүүний ард хөрж, үр нөлөөг нь шууд мэдрэх болно. Энэ нь энгийн нүүрний маск шиг ажиллах боломжтой, эсвэл нарны гэрлээс нэмэлт хамгаалалт өгөхийн тулд чихэндээ татан авч болно. Шаардлагатай үед хөлсний алчуур болгон ашиглаж болно.

Шилдэг чийгшүүлэгч багц: Osprey эрэгтэй Duro 15

Osprey.com дээрээс худалдаж аваарай

Хурдан хөдөлж, үлдэх дуртай, минималист аялагчдад тохиромжтойчийгшүүлсэн Osprey Duro 15 нь 15 литрийн багтаамжтай, 2.5 литрийн багтаамжтай гидравлик савтай бөгөөд таныг явган аялал хийх үед өвчүүний оосортой холбосон соронзтой. Мөрний оосор дээр байрлуулсан халааснууд нь түргэн зууш хийхэд тохиромжтой, ташааны оосор дээрх цахилгаан товчтой халааснууд нь таны ухаалаг утас болон түлхүүрүүдэд тохиромжтой. Та мөн хажуугийн доод хэсэгт давхар цахилгаан товчтой торон халаас, босоо цахилгаан утастай оосортой халаас, хоёр хэт том сунгасан торон халаас, аялалын шонгийн хавсралттай болно. Өргөн мөрний оосор нь тохируулгатай тул хамгийн оновчтой тохируулгатай болно. Мөн тогтворжуулах ташааны бүс, өвчүүний оосор нь жинг хуваарилахад тусална.

Osprey мөн эмэгтэй хүний онцлогт тохирсон Dyna загварыг үйлдвэрлэдэг бөгөөд энэ загвар нь эмэгтэй хүний биеийн галбирт тохирсон ижил онцлог шинж чанартай, бэхэлгээний бүтэцтэй.

Шилдэг анхны тусламжийн хэрэгсэл: Адал явдалт эмнэлгийн өдрийн Tripper Lite багц

Amazon дээрээс худалдаж аваарай Backcountry.com дээрээс худалдаж аваарай

Таны байнга авч явах ёстой зүйл бол (мөн хэзээ ч хэрэглэхгүй гэж найдаж байгаа) анхны тусламжийн хэрэгсэл бөгөөд өдөр бүр явган аялагчдад зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Andventure Medical Kits' Mountain Day Tripper Lite нь танд өдрийн турш зугаалахад шаардлагатай бүх амьдралын шугамыг өгдөг. Үүнд: 13 боолт, гурван ариутгагч салфетка, гурван давхар антибиотик тос, хоёр спирттэй арчдас, хазуулсан гурван салфетка, хачиг, хэлтэрхий арилгах хос хямсаа, дөрвөн ариутгасан самбай боолт, нэг тохирох самбай боолт, 14 ширхэг мэнгэтэй. цэврүүтэхээс сэргийлж урьдчилан зүсэж, хэлбэржүүлсэн. Илүү сайн, энэ нь цөлтэй хамт ирдэгяаралтай тусламжийн гарын авлага. Энэ бүхэн ердөө 3.4 унц жинтэй усанд тэсвэртэй савлагаатай. Хагас тунгалаг халааснууд нь танд хэрэгтэй зүйлээ олоход хялбар болгодог бөгөөд гэрэл тусгадаг лого нь харанхуйд иж бүрдлийг олоход тусална.

2022 оны шилдэг 10 анхны тусламжийн хэрэгсэл

Шилдэг явган аяллын шон: Black Diamond Trail Ergo Cork Trekking Pos

Amazon дээрээс худалдаж аваарай Backcountry.com дээрээс худалдаж аваарай

Ноцтой явган аялагчид явган аялалын шон нь олон тооны ашиг тустай гэдгийг мэддэг. Тэд буултыг шийтгэхээс сэргийлж, шаварлаг талбай эсвэл гол мөрөн дээгүүр явахад тань туслахаас гадна хөдөлж байхдаа тогтвортой хэмнэл тогтооход тусалдаг. Эргономик бариултай, бугуйнд дээд зэргийн тав тухыг хангадаг Black Diamond-ийн Ergo Cork Trekking Poles нь шаардлагатай бүх шинж чанарыг хангадаг. Дөрвөн улирлын шон нь хөнгөн хөнгөн цагаанаар хийгдсэн бөгөөд брэндийн FlintLock технологийг ашиглан уртыг хялбархан тохируулах боломжийг олгодог. Удаан эдэлгээтэй карбидын технологийн зөвлөмжүүд нь бараг бүх төрлийн газар нутгийг хамардаг, гэхдээ та хүйтэн цаг агаарт чөлөөтэй хөдөлж байхын тулд дагалддаг явган аялалын сагсыг цасны сагсаар сольж болно. Үйсэн бариул нь таны гарт эвтэйхэн байх ба EVA хөөсөн бариул нь тогтвортой атгах боломжийг олгодог.

Шилдэг GPS: Garmin eTrex 22x

Amazon дээрээс худалдаж аваарай Cabelas.com дээрээс худалдаж аваарай

Тийм ээ, ихэнх ухаалаг гар утаснууд GPS-ийн нэгдсэн технологитой байдаг ч ихэнх зоригт явган аялагчдын хэлснээр таныг байгальд явахад үйлчилгээ үзүүлэх нь ховор. Garmin-ийн явган аялалд ээлтэй eTrex 22x нь явган аялал, дугуй унахад зориулсан чиглүүлэлтийн зам, зам бүхий TopoActive газрын зургаар урьдчилан ачаалагдсан байдаг.хамгийн алслагдсан өдрийн явган аялалд ч найдвартай навигацийн хамтрагч. 2.2 инчийн өнгөт дэлгэцийг нарны гэрэлд амархан харагдахаар оновчтой болгосон. Мөн нэмэлт 8 ГБ дотоод санах ойтой тул та нэмэлт газрын зураг татаж авах боломжтой. Өөр өгөгдөл хэрэгтэй байна уу? MicroSD карт байршуулж, нэгдсэн карт уншигч руу шургуулна уу.

Хоёр АА батерей нь GPS горимд 25 цаг хүртэл ажиллах ба гурван тэнхлэгтэй луужин болон барометрийн өндөр хэмжигч нь GPS болон GLONASS хиймэл дагуулын системтэй ажилладаг тул таныг эргүүлсэн ч эргэлзэхгүй эргэн тойронд.

Шилдэг малгай: Columbia Men's Trail Essential Hat

Амазон дээрээс худалдаж аваарай Дикээс худалдаж аваарай

Колумбийн The Trail Essential Hat нь өдрийн цагаар явган аялал хийхдээ малгай өмсөх нь олон талын ач тустайг харуулж байна. Энэхүү хувцас нь хэт ягаан туяаг шүүдэг UPF 50 даавуугаар хийгдсэн. Хөвөн даавуу нь хөлсийг гадагшлуулж, хурдан хатдаг бөгөөд таныг зам дээр үнэхээр хөдөлж эхлэх үед хөлс гарахаас сэргийлнэ. Уламжлалт бейсболын маягийн малгайнаас ялгаатай нь энэ нь залхуу Velcro эсвэл урьдчилан суурилуулсан хуванцар оосор гэхээсээ илүү товчтой оосортой тул Trail Essential Hat-ыг улирал бүр удаан эдэлгээтэй болгодог. ашиглах.

Эцсийн шийдвэр

Өдөртөө хэрэгтэй бүх зүйлээ хадгалах цүнхгүйгээр та явган аялал хийж чадахгүй. Нэрнээс нь харахад Osprey's Skarab 18 (Amazon дээрээс үзэх) нь 25 фунт жинтэй эд зүйлсийг тэсвэрлэх чадвартай 18 литр багтаамжтай. Хэрэв та удаан эдэлгээтэй ачаа тээш хайж байгаа бол Skarab 18 бол хамгийн тохиромжтой сонголт юм. Тав тухтай, тулах гутал байдагаливаа биеийн тамирын дасгал хийхэд чухал ач холбогдолтой. Уулын талбай эсвэл илүү харгис газар нутгийг томруулж авахын тулд Danner Men's Mountain Pass гутлыг (REI дээрээс үзэх) сонгоорой. Замуудыг судлахад зориулсан Altra эрэгтэй Lone Peak 4.5 Trail пүүз (Amazon дээрээс үзэх) хөнгөн жинтэй, маш сайн барьцалддаг.

Явган аялалын хэрэгслээр юуг анхаарах вэ

Бат бөх чанар

Явган аялалд шороон зам, нойтон газрын хэсэг, санамсаргүй үндэс эсвэл хад байж болно. Таны хэрэгсэл ямар ч элэгдэл, янз бүрийн газар нутаг, эвдрэлийг тэсвэрлэх чадвартай байх ёстой. Араагаа хийсэн материалд анхаарлаа хандуулаарай. Жишээлбэл, нейлон нь ердийн хөвөнгээс илүү удаан үргэлжилдэг. Үнэ нь чанар эсвэл урт наслалттай үргэлж хамааралтай байдаггүй гэдгийг санах нь чухал.

Хэмжээ

Явган аялал хийх үед бага нь илүү их байдаг. Та авчирсан бүх зүйлийнхээ хэмжээ, жинг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Таны хүрэм хэтэрхий хүнд байна уу? Үүнийг анхаарч үзэх өөр нэг хүчин зүйл бол зөөвөрлөх чадвар юм. Таны багажны иж бүрдэл үүргэвчний ёроолд чихэж болох уу? Тав тухтай байдлыг дээд зэргээр нэмэгдүүлэхийн тулд эд зүйлсийнхээ эвдрэл, жинг аль болох багасгаарай.

Чийг шингээх

Явган аялалд хөлрөх нь гарцаагүй тул чийг шингээдэг даавуу чухал. Чийг шингээх даавуу нь таны хувцасны гадаргуу дээрх хөлсийг татахад зориулагдсан бөгөөд ингэснээр ууршиж, хурдан хатах болно. Үр дүн? Чи тийм ч халуун биш, хувцас чинь хөлсөөр ханадаггүй. Хэрэв таны явган аялал маш их ачаалалтай байгаа эсвэл өндөр температурыг хүлээж байгаа бол чийг шингээх шинж чанартай хувцас сонгоорой.

Байнга асуудагАсуулт

  • Би явган аялалын хэрэгслээ хэрхэн цэвэрлэх ёстой вэ?

    Өөр хэрэгсэл нь өөр өөр арчилгаа шаарддаг. Та ихэнх хувцсаа угаалгын машинд хүйтэн усаар зөөлөн эргүүлж, дараа нь агаарт хатааж болно. Олон тооны пүүз, гутал, малгайг хүйтэн усаар дэвтээж, шүршиж, хөнгөн угаалгын нунтагаар үрж, агаарт хатааж болно. Эцэст нь, усны сав эсвэл чийгшүүлэгч савны хувьд та бүлээн ус, аяга тавагны савангаар цэвэрлэж, алчуур эсвэл агаарт хатааж болно. Мэдээжийн хэрэг, бүтээгдэхүүний арчилгааны заавар эсвэл жижиглэнгийн худалдааны вэбсайтыг урьдчилан шалгахаа мартуузай.

  • Би явган аялалын хэрэгслээ хаана хадгалах ёстой вэ?

    Араагаа хадгалахын өмнө аливаа эвдрэлээс сэргийлэхийн тулд эд зүйл бүрийг цэвэр, хуурай байлгах хэрэгтэй. Дараа нь дараагийн аялалдаа бэлдэж байхдаа бүх зүйлээ олоход хялбар байхын тулд шошготой хуванцар хадгалах саванд хийх хэрэгслүүдээ хийнэ. Та мөн тавиур эсвэл тавиур дээр зарим хэрэгслийг овоолж болно. Хэрэв та шүүгээнд эсвэл хаалганы жаазанд саваа байгаа бол хувцас эсвэл явган аялалын багцаа өлгөж болно. Та тоног төхөөрөмжөө хэрхэн хадгалахаар шийдсэнээс үл хамааран орчны чийгшилгүй, температурын хяналттай эсэхийг шалгаарай.

  • Явган аялалд ямар хэрэгсэл зайлшгүй шаардлагатай вэ?

    Явган аялалын эрч хүч, үргэлжлэх хугацаа, байршил зэргээс шалтгаалах хэдий ч та зарим тоноглолгүйгээр явж болохгүй. Тайвширсан өдөр ч гэсэн та үүргэвч, хөнгөн зууш, усны сав эсвэл боодол, газрын зураг, анхны тусламжийн хэрэгсэл, хурц үзүүртэй багаж авчрах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, та цаг агаарт тохирсон хувцас өмсөж, газар нутагт тохирсон гутал эсвэл гутал өмсөх хэрэгтэй. Энэ нь нарнаас хамгаалах тос эсвэл борооны хүрэм авчирна гэсэн үг юм.

Яагаад TripSavvy-д итгэх ёстой гэж

Натан Борчелт алхаж чаддаг болсноос хойш бараг л явган аялал хийж, эхлээд өөрийн төрөлх Коло муж улсын Денвер хотыг тойрсон эрэг рүү түр зуур алхаж, Өмнөд Африк, Австрали, Япон зэрэг дэлхийн өнцөг булан бүрт явган аялалын замуудыг гүнзгийрүүлэн судлахын тулд алхаж эхэлсэн. болон Камбож. Энэхүү хүсэл тэмүүллийнхээ хойноос тэрээр явган аялалын гуталнаас эхлээд 50 фунт даах чадалтай баглаа хүртэл явган аялалын бүх хэрэгслийг ашиглаж, туршиж үзсэн.

Зөвлөмж болгож буй: