10 Шөнийн явган аялалд зайлшгүй шаардлагатай зүйлс

2024 Зохиолч: Cyrus Reynolds | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-08 21:21

Хэрэв та өмнө нь хийж амжаагүй бол анхны шөнийн алхалтдаа юу хийх хэрэгтэйг олж мэдэхэд хэцүү байх болно. Мөн нөхцөл байдлаас шалтгаалж шаардлага нь ихээхэн ялгаатай байх болно. Та ганцаараа явах уу, эсвэл хамтрагчтай болох уу? Та зам болон соёл иргэншлийн бусад дурсгалт газруудын ойролцоо алхаж байна уу, эсвэл жинхэнэ зэрлэг байгальд байна уу? Тухайн газарт аюул учруулж болзошгүй амьтад байна уу, эсвэл шумуул таны хамгийн аюултай зүйл үү? Та задгай агаарт нэг шөнийг өнгөрөөж байна уу, эсвэл олон шөнийн алхалт уу?

Анх явж байгаа хүмүүсийн нийтлэг алдаа бол ачаагаа хэтрүүлэх явдал юм. Хэт их зүйлийг нуруундаа үүрэх шиг явган аялалыг юу ч сүйтгэхгүй. Гэсэн хэдий ч та явган аялалаа аюулгүй, тав тухтай байлгахын тулд бүхэл бүтэн туршлагаасаа шалтгаалахгүй байхын тулд үндсэн ойлголтуудыг авч үзэх хэрэгтэй.

Дараах жагсаалтыг шөнийн аялалд зориулж өөрчилсөн өдрийн явган аялалд зайлшгүй шаардлагатай арван зүйлд үндэслэсэн болно. Үүнийг эхлэх цэг болгон ашиглаад дараа нь гадаа илүү их туршлага хуримтлуулахын тулд жагсаалтад тохируулаарай.

Хувцас

Жилийн цаг болон танай бүс нутгийн уур амьсгал нь хувцас хунартаа юу авч явах ёстойг тодорхойлох болно, гэхдээ үе үе бодох нь сайн дүрэм юм. Нэг том пальто эсвэл хүрэм савлахын оронд шаардлагатай бол өмсөж эсвэл тайлж болох нимгэн боловч дулаахан хэсгүүдийг боох нь дээр. Гадаа үйл ажиллагаа эрхэлдэг аливаа дэлгүүр нь хэд хэдэн өөр өөр брэнд, үнийн цэгүүдтэй байх болно. Энд бид санал болгож байна:

• Суурь давхарга (дээд ба доод). Полипропилен урт дотуур хувцас нь хөнгөн бөгөөд дулааныг сайн хангадаг.
• Дундад (тусгаарлагч) давхарга. Энд бас нимгэн, гэхдээ дулаалгын даавуу нь ихэвчлэн явган аялал хийхэд тохиромжтой.
• Гадна (бүрхүүл) давхарга нь зөөлөн цаг агаарт нимгэн салхины хамгаалалттай, ямар ч өмд өмсөж явган явахад тухтай байх боломжтой. Хэрэв 30 градус ба түүнээс доош температуртай бол илүү хүнд бүрхүүлийг анхаарч үзээрэй.
• Нэмэлт оймс. Нойтон хөл нь явган аялалыг хурдан сүйтгэх болно. Оймс нь явган аялал хийхэд тохиромжтой эсэхийг шалгаарай. Ноос эсвэл ноосны хольц нь ихэвчлэн хөвөнгөөс илүү байдаг.
• Малгай, бээлий. Таны малгай нарнаас хамгаалж, дулаан алдагдлыг зогсоох хангалттай зузаан байх ёстой. Thinsulate-аар хийсэн нимгэн бээлий нь хамгийн тохиромжтой.
• Нарны шил.
• Заавал биш: Дотуур хувцсаа солих (та өчигдрийн дотуур хувцсаа хэзээ ч өмсөхгүй эсвэл дотогшоо эргүүлж болно).
• Заавал биш: Баавгайн оронд эсвэл урт алхаж байгаа хүмүүст унтлагын хувцас болгон өмсөх нэмэлт үндсэн давхаргууд.

Хамгаалах байр

Оддын дор унтах нь практикт тохиромжтой, гэхдээ илүү олон удаа та байгаль орчин, шавьжнаас хамгаалах ямар нэг хэлбэр хэрэгтэй болно. Та хамгийн багадаа авах ёстой:

• Хамгаалах байр болгон барьж болох майхан эсвэл брезент. Ганц хүний муми майхан ганцаарчилсан хоноход тохиромжтой. Алдаатай газруудад майхнаа шавьжны тороор сайтар торсон эсэхийг шалгаарай.
• Унтлагын дэвсгэр (мөн нөхөх хэрэгсэл, хэрэв агаартай бол-хөөрүүлсэн).
• Унтлагын уут.
• Заавал биш: Майхны ул мөр. Газрын брезент нь чийгтэй газар чухал нэмэлт хэрэгсэл байж болно.

Хоол

Тогтвортой явган аялал хийх нь маш их калори шатаадаг бөгөөд та эдгээр илчлэгийг тэжээллэг, дүүргэгч хоолоор солих хэрэгтэй. Зарим хүмүүсийн хувьд халуун хоол зайлшгүй шаардлагатай байдаг бол зарим хүмүүсийн хувьд хоол тэжээлийн баар, самар, хатаасан жимс, үхрийн мах, загасны мах зэрэг хүйтэн хоол, ялангуяа богино хугацаанд хоноход тохиромжтой. Олон тооны санамсаргүй хоолыг савлахын оронд хоол бүрийг сайтар төлөвлө. Та бодсоноосоо илүү идэх болно. Олон туршлагатай явган аялагчид өдрийг халуун хоолоор эхлүүлж, дуусгах дуртай байдаг ч үдийн дунд хүйтэн үдийн хоол эсвэл хэд хэдэн хөнгөн зууш идэх нь зүгээр л үр дүнтэй байдаг. Энд олон хүнд тохирох жишээ жагсаалт байна:

• Замын бүтэн өдөр тутамд нэг хоол хийх боломжтой өглөөний цай, нэг хүйтэн үдийн хоол, нэг хоол хийх боломжтой оройн хоол. Олон тооны гадаа хангамжийн дэлгүүрүүд урт удаан аялалд тохиромжтой олон тооны бэлэн хоол авчирдаг. Зүгээр л уутанд халуун ус нэмээд л болно.
• Хоолны завсар зууш. Хэмжээг хэмжихийн тулд өдрийн турш явган аялал хийх туршлагаа ашигла. Илүү туршлагатай болох хүртлээ өндөр талаас нь тооцоол.
• Нэг хоол хийх/идэх хоол.
• Хоолны сав суулга (нэг аяганд сэрээ, халбага хоёрыг багтаасан "спор" маш сайн).
• Халуун ундааны аяга.
• Баазын зуух, түлш.
• Танай нутаг дэвсгэрт тохирсон амьтны хамгаалалттай хүнсний агуулах: Баавгайд тэсвэртэй сав, олс, баавгайн уутанд зориулсан цүнх; эсвэл мэрэгч амьтдын хамгаалалттай уут, лааз, хулгана уутлах олс гэх мэт.
• Заавал биш:Кемпийн халуун ногоо.
• Заавал биш: Зуух засварын иж бүрдэл (таны зуух болон аяллын уртаас хамаарна).

Ус

Шингэнгээ хадгалах нь нэг шөнийн алхалтад хоол идэхээс ч илүү чухал. Хоёр сонголт бий: өөрт хэрэгтэй байж болзошгүй бүх усыг ямар нэгэн хэлбэрээр саванд хийх, эсвэл нуур, горхины усыг уух боломжтой усны шүүлтүүр эсвэл цэвэршүүлэгч авчрах. Сүүлчийн сонголт нь зам дээр их хэмжээний ус байгаа тохиолдолд хамгийн сайн арга бөгөөд энэ нь таны боодол дахь ачааллыг эрс багасгадаг.

Хэрэв та ус авч явах шаардлагатай бол лонх савлаж эсвэл Camelbak загварын усан сангийн системийг ашиглаж болно. Аль ч тохиолдолд бүү хэмнээрэй - танд зөвхөн уух, хоол хийх, угаахад төдийгүй төөрөх, зам дээр байгаа бусад явган зорчигчдод туслах зэрэг онцгой байдлын үед их хэмжээний ус хэрэгтэй болно.

Тав тухтай зүйлс

Тав тухтай гэж нэрлэгдэх зүйлс нь үхэл амьдралын хэрэгцээ биш байж болох ч эдгээр зүйлсийн зарим нь зам дээр ямар чухал мэт санагдахыг та гайхах болно. Хэрэв та гүн ойд явган аялал хийх үеэр шумуулд өртөж байгаа бол хортон шавьжийг шүрших нь гарцаагүй. Хүсвэл:

• Нарнаас хамгаалах тос/нарнаас хамгаалах тос
• Бандана
• Биологийн задалдаг ариун цэврийн цаас
• Заавал биш боловч үнэхээр сайн санаа: Гар ариутгагч/биологийн задралд ордог саван.
• Заавал биш: Нойтон салфетка.
• Заавал биш: Баас булах нүх ухах гар хүрз.
• Эмэгтэйчүүдэд зориулсан сонголт: Шээсний захирал, сарын тэмдгийн бэлдмэл.

Зөвхөн тохиолдлоор

Мөрийн аюулын талаар гаж донтон байх шаардлагагүй, гэхдээ та бас тийм биш. Ялангуяа ганцаараа эсвэл алслагдсан улс оронд явган аялал хийх үед аюулын талаар гэнэн байхыг хүсдэг. Эдгээр зүйлс таны сэтгэлийг тайвшруулах болно:

• Бүрэн цэнэглэгдсэн гар утас (гэхдээ үүрэн холбооны үйлчилгээнд хэзээ ч бүү найд.)
• Голын гэрэл болон нэмэлт батерей.
• Таны явган аялалын яаралтай тусламжийн хэрэгсэл үүнд хамгийн багадаа яаралтай тусламжийн шүгэл, хутга, наалдамхай тууз, ус цэвэршүүлэх шахмал, газрын зураг, луужин, ус нэвтэрдэггүй асаагуур, гал асаагч, том хогийн уут, сансрын хөнжил багтана.
• Анхны тусламжийн хэрэгсэл.

Төрөл бүрийн

Зай боломжийн хувьд эдгээр зүйлсийг авчрахыг анхаарна уу:

• Бүх зүйлийг эмх цэгцтэй байлгахын тулд хөнгөн жинтэй шуудай.
• Холбогдох гарын авлагын хуудасны хуулбар. Холбогдох хуудсуудыг хуулбарлах эсвэл хэрэгтэй хуудсуудыг нь урж авна уу.
• Цоожтой уут эсвэл ус нэвтэрдэггүй хайрцагтай камер.
• Баавгай шүршигч (танай бүс нутагт тохиромжтой бол).
• Явган аялалын шон (заавал биш).
• Ном, сэтгүүл зэрэг материал унших.

Аяллын төлөвлөгөө

Аяллын төлөвлөгөө гаргаж, түүнийгээ дагаж мөрдөөрэй. Харьцангуй соёл иргэншилтэй газар нутгаар явган аялал хийж байгаа ч бусад хүмүүс хаашаа явж, хэзээ буцаж ирэхээ мэдэж байгаа эсэхийг шалгаарай. Найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ төлөвлөгөөгөө мэдүүлэхээс гадна цэцэрлэгт хүрээлэнгийн хамгаалагч эсвэл орон нутгийн шериф/цагдаагийн хэлтэст хаашаа явах, хэзээ буцаж ирэхээр төлөвлөж байгаагаа хэлээрэй. Хэрэв та алслагдсан газар явган аялал хийж байгаа бол энэ нь ялангуяа чухал юм.

Хэрэв та зам дээр байгаа төлөвлөгөөгөө өөрчлөх шаардлагатай гэж үзвэл, тухайлбал, мөр урсах эсвэл хаагдсан гэх мэт - хэн нэгэнтэй холбоо барьж, таныаяллын төлөвлөгөө өөрчлөгдсөн.