Монреалийн биеийн тамирын заал - Төсөвтөө тохирсон Монреалын биеийн тамирын заал олоорой

2024 Зохиолч: Cyrus Reynolds | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-08 21:09

Энэ хотод төсөв болон амт бүрт тохирсон Монреалийн биеийн тамирын заал байдаг. Танд тохирох нэгийг олоорой. Фитнесс төвөө ойролцоогоор үнээр нь ангилсан дараах нэр хүндтэй клубуудаас хайж эхлээрэй.

Монреалийн дээд зэрэглэлийн биеийн тамирын заал

Дараах Монреалийн биеийн тамирын заалууд нь рашаан сувиллын үйлчилгээнээс эхлээд фитнессийн сүүлийн үеийн чиг хандлага хүртэлх онцгой, дээд зэрэглэлийн, бүрэн үйлчилгээ бүхий эрүүл мэндийн клубын туршлагыг санал болгодог.

Club Sportif MAA

Сүүлийн үеийн тоног төхөөрөмж, Миранда Эсмонд-Уайтийн Сонгодог сунгалт зэрэг хамгийн сүүлийн үеийн фитнессийн хөтөлбөрүүдтэй эрүүл мэндийн клуб. Анхлан суралцагчид болон фитнесс сонирхогчдод зориулж, MAA нь кардио болон жингийн дасгалын талбай, бүлгийн дасгал, хоол тэжээлийн зөвлөгөө, хувийн бэлтгэл, хувийн шүүгээ, угаалгын үйлчилгээ, усан санд нэвтрэх, сквош талбай, бүжгийн хөтөлбөр, рашаан сувиллын эмчилгээ болон бусад 120 нэр хүндтэй дасгалуудыг санал болгодог. дэлхий даяарх эрүүл мэндийн клубууд.

Хаана: 2070 Peel

Тэнд очих: Peel Metro

Дэлгэрэнгүй мэдээлэл: (514) 845-2233
Le Gym Urbain

Le Gym Urbain нь ердийн биеийн тамирын заалнаас гадна целлюлитийн эсрэг үйлчилгээтэй рашаан сувилал, гипно эмчилгээтэй зөөлөн эмчилгээний эмнэлэг юм. сесс, натуропатийн зөвлөгөө гэх мэт. Кардио болон жингийн үндсэн хандалт байхгүйсургалтын тоног төхөөрөмж сард 60 доллараас эхэлдэг.

Хаана: 1424 Bishop

Тэнд очих: Гай-Конкордиа Метро

Дэлгэрэнгүй мэдээлэл: (514) 845-4879
Клуб Атлетик Мэнсфилд

Монреалийн томоохон бүсэд гурван байршилтай Мансфилд клубын хотын төвд байрлах салбар нь хуучин Лёвын кино театрт байрладаг нь өвөрмөц онцлогтой. дасгал хийх зай. Барилга болон түүний дотоод засал чимэглэл нь гайхалтай, бүр урам зориг өгөх, хэлбэр дүрсээ авах боломжийг олгодог. Мөн Кабель ТВ, DVD, CD тоглуулагчаар тоноглогдсон кардио аппаратыг ашиглахын тулд та хэзээ ч хүлээх шаардлагагүй гэж Мансфилд клуб мэдэгдэв. Мансфилд ганцаарчилсан болон бүлгийн хувийн бэлтгэлээс гадна тай чи, йога, пилат, спиннинг болон бусад бүлгийн хичээлүүдийг санал болгож, 360 24-т хамрагдах боломжтой. АНУ-ын нэг цагийн фитнесс төвүүд бүгд гишүүнчлэлийн хураамжид багтсан. Дотоодын рашаан сувилал, эрүүл мэндийн эмнэлэг, Оргил төв болон бусад үйлчилгээг хүсэлтийн дагуу авах боломжтой.

Хаана: 1230 Mansfield

Тэнд очих: McGill or Bonaventure Metro

Дэлгэрэнгүй мэдээлэл: (514) 390-1230
Le Sporting Club Sanctuaire

Le Sporting Club Sanctuaire өөрийгөө Le Sanctuaire-н олон төрлийн байгууламжийг ашиглахаас гадна гишүүд бие биетэйгээ танилцдаг нийгмийн спортын амралтын газар гэж нэрлэдэг.: гадна болон доторх теннисний талбай, дотор болон гадаа усан сан, сквош талбай, кардио тоног төхөөрөмж, жингийн өрөө, битүү зам. Нийгмийн арга хэмжээнүүд нь энгийн үзэгдэл бөгөөд кардио бүжиг, йог, Пилатесын хичээлд орох эрх нь гишүүнчлэлийн хураамжид багтсан болно. Бусад үйлчилгээнд рашаан сувилал,усан спортын хөтөлбөр, хувийн сургалт. Мөн завгүй эцэг эхчүүдэд хүүхэд асрах үйлчилгээ үзүүлэх боломжтой бөгөөд удирдлага нь хуримын хүлээн авалт, корпорацийн үйл ажиллагаа болон Les Jardins du Boisé хүлээн авалтын танхимыг ашиглах шаардлагатай бусад арга хэмжээг төлөвлөж буй гишүүдэд зориулсан арга хэмжээний зохицуулалтыг хүртэл судлах болно.

Хаана: 6105 ave du Boisé

Хүрэх зам: Пламондон метро, 161 автобус

Дэлгэрэнгүй мэдээлэл:(514) 737-0000
DBS Fitness Concepts

Хувийн дасгалжуулагч Дэвид Снивели -- 80-аад онд тэрээр CTV (эсвэл CBC) дээр дасгалын нэвтрүүлэг хийдэг байсан. түүний элит хувийн дасгалжуулагчдын баг хувийн биеийн тамирын заал, үйлчлүүлэгчийн гэр эсвэл оффис дээр ганцаарчилсан болон жижиг бүлгийн дасгалуудыг санал болгодог.

Хаана: 4904 Жан- Talon West, Suite 250

Тэнд очих: Намур метро

Дэлгэрэнгүй мэдээлэл: (514) 344-3532

Монреал дахь дунд зэргийн биеийн тамирын заал

Дараах нэр хүндтэй Монреалийн биеийн тамирын заалууд ерөнхийдөө дунд үнээр олон төрлийн үйлчилгээ, байгууламж, бүлгийн дасгалуудыг санал болгодог.

YMCA

Нийгмийн амьдралыг сайжруулж, ядуу хүмүүст туслах зорилготой буяны байгууллага болох YMCA нь есөн байрандаа эрүүл мэндийн клубын төрөл бүрийн үйлчилгээг санал болгодог. Монреалын байршил, үүнд дотор усан сан, сквош талбай, теннисний талбай, фитнессийн ангиуд, түүнчлэн жингийн дасгал, кардио тоног төхөөрөмж орно. Энэ нь ялангуяа эхлэгчдэд, хуучин дасгалын хувцсаа өмсөхийг хүсдэг эсвэл сүүлийн үеийн загварлаг фитнесс хэрэгсэл худалдаж авах боломжгүй, нийтэч зан чанартай хүмүүст тохиромжтой уур амьсгал юм.мөн нөхөрсөг, шүүмжлэлгүй, тэр байтугай хөршийн орчинд ажиллахыг хүсдэг нийгмээс тусгаарлагдсан олон нийтийн гишүүд. Илүү нэргүй, би зүгээр л ажиллахыг хүсч байгаа төрлүүд нь YMCA-ийн ойр орчмын/ямар-the-Joneses тал нь урт хугацаанд бага зэрэг боомилж магадгүй. Гэхдээ энэ соёл нь төв болон өдрийн цагаар харилцан адилгүй байдаг.

Хаана: хэд хэдэн байршил

Дэлгэрэнгүй мэдээлэл: Танд хамгийн ойр байгаа YMCA
Énergie Cardio

Монреаль даяар хэд хэдэн байршилтай фитнесс төвийн сүлжээ, Énergie Cardio нь бүлгийн фитнессийн хичээлүүдийг санал болгож, хамгийн сүүлийн үеийн кардио болон жингийн дасгалуудыг санал болгодог. тоног төхөөрөмж. Шуурхай тэмдэглэл: Би бараг л Beaubien/St. Хубертын байршлыг нэг удаа олж мэдсэн боловч би тоног төхөөрөмжийг нэг удаад 20 минут л ашиглаж чадна гэдгээ мэдээд (магадгүй энэ салбар саяхан бодлогоо өөрчилсөн болов уу?), би 60 минутын кардио сессийг хүлээлгийн жагсаалттай зохицуулахаас санаа зовохгүй байхаар шийдсэн. завгүй үед кардио машинууд.

Хаана: хэд хэдэн байршил

Дэлгэрэнгүй мэдээлэл: 1 (877) ENERGIE
Nautilus Plus

Монреаль даяар хэд хэдэн байршилтай фитнесс төвийн сүлжээ, Наутилус Плюс нь худагтай олон төрлийн үйлчилгээ, хичээл, хувийн бэлтгэлийн сонголтуудыг санал болгодог. -кардио болон жингийн дасгалын тоног төхөөрөмжөөс гадна бэлтгэгдсэн ажилтнууд.

Хаана: хэд хэдэн байршил

Дэлгэрэнгүй МЭДЭЭЛЭЛ: (514) 666-5814
CEPSUM Université de Montréal

CEPSUM-ийн сонирхолтой зүйл бол сайт дээрх үйл ажиллагааны өргөн цар хүрээтэй байдаг. Кардиогоос гаднаCEPSUM нь усан сан, тэшүүрийн талбай, теннисний талбай, сквош талбай, хаданд авирах байгууламжтай. Үнэ нь хямд биш ч гэсэн мөнгөөр үнэ цэнэтэй юм. Эдуард-Монпетит метроны яг хажууд байгаа цорын ганц дутагдал нь нэг хэлээр ярьдаг англи хэл юм. Англи хэл дээрх үйлчилгээ үргэлж байхгүй байж магадгүй.

Хаана: 2100 Édouard-Montpetit

Тэнд очих: Édouard- Монпетит метро

Дэлгэрэнгүй мэдээлэл: (514) 343-6150
Curves

Зөвхөн эмэгтэйчүүдэд зориулсан дугуйн дасгалын систем, Curves нь гидравлик ашиглан 30 минутын аэробик болон хүч чадлын бэлтгэлийг санал болгож байна.. About.com сайтын Дасгал хийх гарын авлага Пэйж Вахнер эхлэн суралцагчдад, ялангуяа фитнесс төвийн туршлагаас айдаг эмэгтэйчүүдэд зориулсан Curves хөтөлбөрийг санал болгож байна. Гэвч Пэйж Curves нь урт хугацаанд хязгаарлагдмал хөтөлбөр санал болгодог бөгөөд энэ нь дасгал сургуулилтаас уйдаж, жингээ хасахад хүргэж болзошгүйг анхааруулж байна. Гэсэн хэдий ч энэ нь амьдралын хэв маягаа өөрчлөхийг эрэлхийлж буй эмэгтэйчүүдийн хувьд маш сайн эхлэлийн цэг юм.

Хаана: хэд хэдэн байршил

Дэлгэрэнгүй мэдээлэл: өөрт хамгийн ойр байгаа муруйг олохын тулд вэб сайтаас лавлана уу
Pro Gym

Pro Gym нь өрсөлдөхүйц үнэ, уян хатан цагийн хуваарийг санал болгодог (Даваагаас Баасан гарагуудад 24 цагаар ажилладаг; Бямба гарагт 21:00 цаг хүртэл ажилладаг; 8:00 цагаас Ням гарагт 21:00, Даваа гарагт 5:30 цагт нээгдэнэ). Pro Gym нь 12 ба түүнээс доош насны хүүхэдтэй гишүүдэд зориулсан өдөр өнжүүлэх үйлчилгээг санал болгодог. Ганц бие эцэг эхчүүдэд тохиромжтой!

Хаана: 4500, Хочелага

Тэнд очих: Pie-IX метро

Дэлгэрэнгүй мэдээлэл:(514) 252-8704
Club La Cité

Club La Cité нь бага зэрэг нэр хүндтэй бөгөөд гишүүдийг бие биенээ таньж мэдэхийн тулд олон нийтийн арга хэмжээ зохион байгуулж, холилдохыг дэмждэг. Өвөрмөц давуу талыг санал болгохоос гадна: халаалттай гадаа усан сан, өвлийн хамгийн хүйтэн саруудад ч ашиглах боломжтой. Рашаан сувиллын үйлчилгээ, хувийн бэлтгэл, нарны ор, бүлгийн фитнесс хичээлүүд мөн боломжтой.

Хаана: 3575 avenue du Parc

Тэнд очих: Place-des-Arts метро

Дэлгэрэнгүй мэдээлэл: (514) 288-8221

Мөн энд сонирхолтой байж болох хэд хэдэн Монреал фитнесс төвүүд байна:

Club Sportif Côte de Liesse
Fit for Life (24/7 нээлттэй)
Кардиологи
Monster Gym
Санте сонголт: Claude-Robillard цогцолбор
Физикээс гадна

Хямд үнэтэй Монреалийн биеийн тамирын заал

Биеийн тамирын зааланд элсэх нь үнэтэй байж болно. Гэхдээ доорх фитнесс төвүүд нь төсөв багатай хүнд тохирсон үнээр санал болгодог. Доорх сонголтуудаас гадна илүү боломжийн үнэтэй сонголтуудыг Монреалийн их сургууль болон Даусон коллежийн нэгэн адил CEGEP спортын төвүүдийг шалгана уу. Ихэнх нь олон нийтэд нээлттэй бөгөөд арилжааны биеийн тамирын заал шиг үргэлж орчин үеийн байдаггүй ч үнэ нь ерөнхийдөө оюутнуудын дунджаас доогуур, олон нийтэд хүртээмжтэй байдаг.

Конкордиа их сургуулийн биеийн тамирын заалууд

Конкордиа их сургууль нь Монреалын аль ч их сургуулиас таны орлогод хамгийн сайн оноог санал болгож, олон нийтэд гайхалтай хямдралуудыг санал болгож байна. Конкордиагийн гишүүнчлэлхотын төвд эсвэл Лойола кампусууд нь Конкордиагийн нэг оюутанд нэг семестрт 60 долларын үнэтэй байдаг (олон нийтийн хувьд 150 доллар, Конкордиа төгсөгчид 120 доллар). Санамсаргүй тохиолдлоор Лойола оюутны хотхоны биеийн тамирын заал (таны даруухан хөтөч арван жилийн өмнө тухайн үеийн оюутны семестрийн 25 доллараар фитнессийн дасгал хийж эхэлсэн. Энэ нь миний амьдралыг өчүүхэн үнээр өөрчилсөн: миний түүхийг уншаарай.

Хаана: Хотын төвийн хотхон: 1515 Сте Кэтрин Уэст; Лойола кампус: Шербрук Вест 7200

Тэнд очих: Vendôme эсвэл Гай-Конкордиа метро Дэлгэрэнгүй мэдээлэл:

Хотын төвийн хотхон (514) 848-2424, дотоод 3860; Лойола кампус (514) 848-2424, дотоод 3858
Met Gym

Гишүүнчлэл нь бүтэн жилийн хувьд 140 доллараас бага байна. Төрөл бүрийн гишүүнчлэлд бүх хичээл (аэробик, йог, зумба, пилат, салса бокс гэх мэт) эсвэл бүх ангиуд, кардио, жингийн дасгалын байгууламжид хязгааргүй нэвтрэх эрх орно. Бусад төлбөр төлнө. Байршилдаа зөвхөн эмэгтэйчүүдийн биеийн тамирын болон холимог биеийн тамирын заал.

Хаана: хоёр байршил, Зүүн хязгаар болон Монреалийн хойд хэсэг

Тэнд очих:байршлаас хамаарна

Дэлгэрэнгүй мэдээлэл: (514) 355-9966
Monreal биеийн тамирын заал

Үнийн хувьд тийм ч хямд биш ч тоног төхөөрөмж нь боломжийн бөгөөд бусад алдартай худалдааны эрүүл мэндийн газруудаас хямд үнээр санал болгодог. төвүүд. Төлбөрийн сонголтууд нь илүү уян хатан байдаг (жишээ нь, жилийн төлөвлөгөө 360 доллар, гурван сарын төлөвлөгөө 125 доллар, нэг сарын төлөвлөгөө 55 доллараар төлнө) нь бүтэн жил ажиллах эсэхээ мэдэхгүй байгаа эхлэгчдэд тохиромжтой. эсвэл ихэвчлэн хотоос гадуур байдаг хүмүүст. Биеийн тамирын заал нь гурван давхар бөгөөд хүлээлтийг арилгахад хангалттай том юмтоног төхөөрөмжийн цаг. Ажлын өдрүүдэд 24 цаг, өглөөний 9 цагаас оройн 23 цаг хүртэл ажиллана. Амралтын өдрүүдэд -- ихэнх биеийн тамирын заалуудаас илүү тохиромжтой байдаг. Ерөнхийдөө, хотын төвд байршил хэрэгтэй байгаа эрүүл мэндийг эрхэмлэгч, эрүүл мэнддээ анхаардаггүй хүнд зориулсан кардио/жингийн дасгалын төв.

Хаана: 680 Ste. Кэтрин Уэст, 3-р давхар

Тэнд очих: McGill Metro

Дэлгэрэнгүй мэдээлэл: (514) 875-2766
YMCA

Үнийн хувьд арилжааны фитнессийн аварга компаниудтай харьцуулах боломжтой боловч YMCA-ийн Монреал дахь есөн байршил нь гулсах хэмжүүрийг санал болгож байна. Өрсөлдөгчдөөс ялгаатай нь Y нь олон нийтийн амьдралыг сайжруулах эрхэм зорилготой буяны байгууллага бөгөөд санхүүгийн бэрхшээлтэй тулгарсан боломжит гишүүдээс зайлсхийхгүй. Орон нутгийн Y-ээс тусламж хэрэгтэй байгаа нийгэмлэгийн гишүүдэд хөнгөлөлт үзүүлдэг "Бүх нийтийн хүртээмж" хөтөлбөрийн талаар асуу. Та түрээс, хамгийн сүүлийн үеийн татварын тайлан болон эдийн засгийн нөхцөл байдлыг тань нотлох бусад баримт бичгийг авчрах шаардлагатай. Y-ийн байгууламжид (жингийн өрөө, усан сан, сквош талбай, аэробикийн хичээл гэх мэт) үнэхээр боломжийн үнээр нэвтрэх өөр нэг арга бол тэдний сайн дурын хөтөлбөрийн талаар асуух явдал юм: долоо хоног бүрийн цагийг тохиролцсон бөгөөд сайн дурынхан дараа нь амлалтаа биелүүлэх ёстой. хөнгөлөлтийн давуу эрхээ хадгалах. Энэ сонголт нь нийгэмдээ илүү идэвхтэй оролцох, нийгмийн шинэ тойрогт нэгдэх арга хайж буй хүмүүст онцгой анхаарал татахуйц байдаг. Энэ нь бас CV бөглөх гайхалтай юм.

Хаана: хэд хэдэн байршил

Дэлгэрэнгүй мэдээлэл: өөрт хамгийн ойр байрлах YMCA руу залгана уу
ФитнессLife Gym

Би хамгийн сүүлд хэзээ ийм гэрээний талаар сонссоноо санахгүй байна. Жилийн үнэ 100 доллар хүртэл буурдаг. Долоо хоногийн долоон өдөр өглөөний 7 цагаас оройн 22 цаг хүртэл нээлттэй, гишүүнчлэл нь 20,000 хавтгай дөрвөлжин футын жингийн өрөө, кардио машин, тэдгээрийн бүх фитнесс (йог, хэвлийн бүжиг, аэробик, степ гэх мэт) зэрэгт хамрагдах боломжийг олгоно.

Хаана: 680 Ste. Кэтрин Уэст

Тэнд очих: Place-des-Arts метро

Дэлгэрэнгүй мэдээлэл: (514) 871-1111