Хаврын амралтын эцсийн багцын жагсаалт

2024 Зохиолч: Cyrus Reynolds | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-08 21:15

Хаврын амралт ойртож байгаа тул ачаагаа баглаа боодолдоо анхаарлаа хандуулж, юу авч явахаа төлөвлөж эхлэх цаг болжээ. Энэ нийтлэлээс та хувцас, технологи, ариун цэврийн хэрэглэл, эмийн зөвлөмж, мөн юу үлдээх талаар зөвлөгөө авах болно.

Хувцас

Аялагчдад цүнхээ хөнгөн байлгахын тулд зөвхөн хоёр өдөр л хувцас авч ирэхийг зөвлөдөг ч хаврын амралт болж байна. Та олон газраар аялахгүй байх магадлалтай бөгөөд та хамгийн сайхан харагдахыг хүсэх тул бүх зүйл таны ачаа тээшинд багтаж, хэт их асуудалгүй авч явах боломжтой бол хүссэн хэмжээгээрээ хувцас солих хэрэгтэй.

Хэрэв та далайн эрэг рүү явах гэж байгаа бол хоёроос гурван усны хувцас, усан сан/эрэг ороогүй газруудад зориулсан нөмрөгтэй хамт авч яваарай. Хүйтэн үдшийн хувьд хөнгөн жинсэн өмд өмс. Хэрэв та гадаад руу явах гэж байгаа бол явахаасаа өмнө нутгийн ёс заншлыг сайтар судалж, хүндэтгэлтэй хандахын тулд хичнээн их зүйлийг нуух хэрэгтэйг олж мэдээрэй. Жишээлбэл, хэрэв та Ойрхи Дорнодод цагийг өнгөрөөх гэж байгаа бол илүү урт ханцуйтай, урт өмдтэй танилцах хэрэгтэй. Хэрэв та ямар нэгэн сүм хийдэд зочлох гэж байгаа бол хүндэтгэлээ илэрхийлэхийн тулд нуух зүйл байгаа эсэхийг шалгаарай - алчуураа ихэвчлэн үүнд тохиромжтой.

Нарны шил, флип-флоп нь наран шарлагын хувцасны зайлшгүй шаардлагатай, гэхдээ авчираарайаль аль нь таны хамгийн хямд хос - Хэрэв та тэднийг алдах эсвэл эвдэх юм бол сэтгэл дундуур байхыг хүсэхгүй байна. Хэд хэдэн гоёл чимэглэлийн гоёл чимэглэлээр хувцасаа чимэглээрэй. Хэрэв хамгийн муу зүйл тохиолдоход алдахад таатай байх болно.

Технологи

Хаврын амралт бол амралт тул та технологийнхоо ихэнхийг багцлахыг огт хүсэхгүй байна! Үүний оронд хэд хэдэн чухал зүйлийг сонгоорой. Та гэр бүлийнхэнтэйгээ холбоотой байж, олон тонн зураг дарж, Snapchat болон Instagram дээр найзууддаа атаархлыг төрүүлэхийг хүсч байгаа тул ухаалаг утас тээшиндээ хийхээ мартуузай.

Хэрэв та байнгын үдэшлэг гэхээсээ илүү тайван аялал хийхээр төлөвлөж байгаа бол таблетаа-ээ кино, ТВ нэвтрүүлгээр цэнэглэх нь зүйтэй болов уу. орой.

Хэрвээ та фэйндээ холбогдоогүй камераар зураг авахыг хүсвэл GoPro камерыг сонгох хэрэгтэй. Энэ нь үйл ажиллагааны зураг авалт хийхэд маш тохиромжтой - та үүнийг ус нэвтэрдэггүй хайрцагт хийж, далайд эсвэл SCUBA шумбахад авч явах боломжтой - энэ нь бат бөх, тиймээс зэрлэг шөнө архи уусны дараа эвдрэх магадлал багатай. Хэрэв та илүү сайн зураг авахын тулд илүү сэтгэл хөдөлгөм камер авахыг хүсвэл ердийн DSLR-г багцлах нь зүйтэй.

Хэрэв та хаврын амралтаар ямар нэгэн ажил хийх шаардлагатай бол зөөврийн компьютерээ авч ирж болно. Хэрэв таныг эзгүй байх хугацаандаа яаралтай хийх зүйл байхгүй бол түүнийгээ ардаа орхи, учир нь офлайн байх нь хамгийн сайхан зүйл юм.

Ариун цэврийн хэрэгсэл

Та шампунь ба ангижруулагч, шүдний сойз, оо,сахлын машин, үнэр дарагч, шүршүүрийн гель. Танд өөр юу хэрэгтэй вэ?

Мэдээж нарнаас хамгаалах тос болон нарны дараах! 20-оос дээш SPF-тэй нарнаас хамгаалах тос аваад хоёр цаг тутамд дахин түрхээрэй. Бүтэн өдрийн турш наранд гарсаны дараа арьсаа чийгтэй байлгахын тулд нарны дараах тосыг хэрэглээрэй.

Охидын хувьд аялалдаа зориулж хуурай шампунь худалдаж авах нь зүйтэй. Та үсээ өдөр бүр угааж, янзлахыг хүсэхээр завгүй байх магадлалтай тул үсээ хэдэн хоногоор удаан хадгалахын тулд өндөр чанартай хуурай шампунь худалдаж аваарай. Би энэ Drybar-д дуртай.

Эм

Унж унасан, наранд хэт их өртсөнөөс болж Advil авч явах нь ухаалаг хэрэг юм. Шингэн сэлбэх уут нь бас ухаалаг санаа юм -- нэгийг саванд хийж, аяллын туршид толгойны өвчинг тань арилгана. Аялал жуулчлалын үеэр осол гарахаас сэргийлж анхны тусламжийн иж бүрдэл, боолт зэрэгтэй хамт авч яваарай

Танд хэрэгтэй ихэнх зүйлээ нөхөхийн тулд орон нутгийн эмийн сан руу явахаасаа өмнө анхны тусламжийн иж бүрдлийг аваарай.

Холбогдохоор төлөвлөж байгаа эсэхээс үл хамааран бэлгэвч ба/эсвэл жирэмслэлтээс хамгаалах эм савлахаа мартуузай. Уучлахаас илүү аюулгүй байсан нь дээр.

Бусад чухал зүйлс

Тэмдэглэл: Хэдийгээр та өөрийгөө тэмдэглэл хөтлөх хүн биш гэж бодож байсан ч өөрийн дуртай аялалын мөчүүдийг баримтжуулахын тулд гарт нэгийг авч явах нь ашигтай. Өдөр бүр бичих цаг гаргах нь аялалаа бүрэн дүүрэн үнэлэхэд тусалж, бага зэрэг удаашрах боломжийг олгоно.

Далайн эргийн цүнх:гялгар уут эсвэл өдрийн цүнх аваад далайн эргийн даавуун цүнх авч яваарай, ингэснээр элсэнд дарагдахгүйгээр зайлшгүй шаардлагатай зүйлсээ хадгалах газартай болно.

Хуурай цүнх: Хуурай цүнх үүрч явна гэдэг нь далайн цагийг өнгөрөөж сэрүүцмээр байвал үнэт зүйлсээ далайн усанд эвдүүлэхгүйгээр авч явах боломжтой гэсэн үг. Энэ нь мөн далайн эрэг дээр хулгайд өртөх магадлалыг бууруулдаг.

Аюулгүйн шүгэл: Энэ нь жижиг бөгөөд хөнгөн; Өрөөнөөсөө гарах бүртээ нэгийг нь цүнхэндээ хийж байгаарай, ялангуяа ганцаараа явж байгаа бол. Хэрэв та өөрийгөө аюулд өртөж байгааг мэдэрвэл шүгэл ашиглан нөхцөл байдлынхаа талаар хүмүүст анхааруулж, тусламж авах боломжтой.