Эдгээр нь Нисэх онгоцны буудал болон Онгоцны хамгийн гашуун газрууд юм

2024 Зохиолч: Cyrus Reynolds | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-08 20:09

Нисэх онгоц болон нисэх онгоцны буудал нь таны зочилдог хамгийн нялх газар байдаг нь нууц юм. Та гар тээшээ суудлынхаа халаасанд хийж байгаа хогийн савнаас нисэх нь таны бодож байснаас ч илүү олон нян, эмгэг төрүүлэгч бичил биетэнд өртдөг.

Вэбсайт TravelMath-аас 2011 онд хийсэн судалгаагаар нисэх онгоцны буудал болон онгоцны өндөр мэдрэгчтэй гадаргуу нь танай гэрээс илүү бохир байдаг болохыг тогтоожээ. Канадын өргөн нэвтрүүлгийн компани "Marketplace" шоуны үеэр Канадын гурван томоохон агаарын тээврийн компанийн 18 онгоцноос дээж авсны дараа 2018 онд онгоцны хамгийн бохир гадаргууг шалгажээ.

Судалгаа бүрийн үр дүн өөр өөр боловч тэдгээр нь таныг эдгээр үр хөврөлийн гадаргууг арчихад итгүүлэхийн тулд хангалттай хэмжээний бактерийг (үүнд E. coli) цуглуулсан:

Толгойны түшлэг

"Зах зээл"-ийн судалгаагаар толгойны түшлэг нь туршилтанд хамрагдсан онгоцнуудын хамгийн нянтай гадаргуу болохыг тогтоожээ. Шинжээчид аэробик бактерийн хамт толгойны түшлэгээс E. coli-ийн нотолгоог олжээ. Толгой, дээл, малгай дээрх арьсны эсүүд болон бактериуд толгойны түшлэг рүү шилждэг бөгөөд коридорын суудлын хувьд хүмүүс өөрсдийгөө тэнцвэржүүлэхийн тулд гараа толгойны түшлэг дээр тавьдаг. Тэдгээрийг ашиглахаас зайлсхийхэд хэцүү ч толгойн түшлэгээ толгой дээрээ тавихаасаа өмнө сайтар арчина. Та мөн нүүр, гараа түүн дээр тавихаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Суудлын суудлын халаас

Суудлын халаасандаа хийх зүйлсийнхээ талаар бодоорой. Гадил жимсний хальс, хуучин усны сав, хэрэглэсэн салфетка, гартаа барихыг хүсэхгүй байгаа хог бүхэн суудлын халаасанд ордог. Онгоцны үйлчлэгч нар мөн суудлын халаасанд хэрэглэсэн тампон, бохир живх харсан гэж мэдээлсэн. Үүнийг харгалзан үзвэл халаас нь онгоцны хамгийн үржил шимтэй гадаргуугийн нэг байдаг нь гайхах зүйл биш юм. "Зах зээл" нь гэдэсний савханцар, хөгц, аэробик бактерийн нотолгоог олжээ. Халааснууд нь маш гүн байдаг тул өөрийгөө цэвэрлэхэд хэцүү байдаг. Иймд аль болох хэрэглэхгүй байх нь хамгийн сайн арга юм, хэрэв шаардлагатай бол хэрэгцээтэй зүйлээ олж авсны дараа гар ариутгагч хэрэглээрэй, эсвэл гараа ам, нүүрнээсээ хол байлгахаа мартуузай.

Тавиурын хүснэгт

Гайхалтай нь, онгоцон дээрх тавиурын ширээ нь бие засах товчлууртай харьцуулахад бараг 10 дахин их бактери агуулдаг болохыг TravelMath-ийн судалгаагаар тогтоожээ. Мөн "Зах зээл"-ийн судалгаагаар хөгц болон бусад бактерийн нотолгоог олжээ. Аз болоход тавиурын ширээг арчихад маш хялбар байдаг. Тавиурын ширээний суудлын дэлгэцтэй хамт хүрч болзошгүй хэсгийг (хэрэв байгаа бол) цэвэрлэхээ мартуузай.

Усан оргилуурын товчлуур

Энэ нь TravelMath судалгаанд туршсан дараагийн хамгийн үржил шимтэй гадаргуу байсан ба тавиурын ширээний нянгийн тал орчим хувьтай. Хэрэв та болон таны хүүхдүүд нисэх онгоцны буудлын усан оргилуурыг ашиглах гэж байгаа бол тэр даруй товчлуурыг нь нүүрний салфеткаар боож эсвэл гар ариутгагч хэрэглээрэй.

Дээгүүрийн агааржуулалт

Тавиурын ширээгээ арчиж дууссаны дараа дээд талын агааржуулалтанд анхаарлаа хандуулаарай. ЗорчигчидАгаарын урсгал болон температурыг тохируулахын тулд байнга дээшээ сунгаж байдаг бөгөөд ямар ч агааржуулалтын нүхтэй адил тэд тоосжилт ихтэй болно.

Угаалгын өрөө угаах товчлуур

Хэдийгээр энэ нь хамгийн үржүүлгийн газар биш байсан нь таныг гайхшруулж магадгүй ч анхаарал хандуулах ёстой. Хэрэв товчлуурыг дарах шаардлагатай бол өмнө нь арчиж эсвэл угаалгын өрөөнд орсны дараа гараа сайтар угаана уу.

Суудлын бүсний тэврэлт

Нислэгийн үеэр хүн бүр суудлын бүсний тэврэлтэнд хэд хэдэн удаа хүрдэг тул нян бактер авдаг нь ойлгомжтой.

Угаалгын өрөөний түгжээ

Ариун цэврийн өрөөний түгжээнд мөн адил хамаарна. Та нэгийг нь хүрэх болгондоо гараа угаах эсвэл ариутгагч бодис хэрэглэх хэрэгтэй. Ялангуяа зорчигчдын бараг 20 хувь нь угаалгын өрөөнд орсны дараа гараа угаадаггүй.

Эдгээр үр хөврөлийн гадаргуугийн талаар юу хийх вэ

Нисэх онгоцны буудлаар аялахдаа эхлээд гараа угаах, гар ариутгагч хэрэглэхгүйгээр нүүр, амандаа хүрэхгүй байхыг хичээгээрэй. Энэ нь төвөггүй мэт санагдаж болох ч та онгоцны буудлын ресторанд хоол идэхээсээ өмнө гараа дахин угаах хэрэгтэй.

Суудлаа олсны дараа тавиурын ширээнээс эхлээд гөлгөр гадаргууг цэвэрлэхийн тулд ариутгагч салфетка (бактер, вирусыг устгаж чадах бүх зүйл ажиллана) ашиглаарай. Тавиурын ширээг арчсаны дараа та тэврэлт, гарын түшлэгт анхаарлаа хандуулж болно. Суудлын хуванцар халаастай, арьсан эсвэл арьсан суудалтай онгоцны хувьд та эдгээр гадаргууг арчиж болно. Хийж дууссаны дараа гар ариутгагч хэрэглэхээ бүү мартаарай.

Та аялахдаа нянгийн талаар санаа зовж байна уу? Халдваргүйжүүлэх 6 зүйлийг энд оруулавзочид буудлын өрөөндөө мөн далайн аялалд өвчлөхгүй байх 9 энгийн арга зам.