Цанаар гулгах, сноубордоор гулгахдаа юу өмсөх вэ

2024 Зохиолч: Cyrus Reynolds | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-08 19:33

Энэ нийтлэлд

Өө, өвөл. Мэдээжийн хэрэг та цанаар гулгах, цанаар гулгах дуртай бол жилийн хамгийн сайхан үе юм. Зарим хүмүүс 11-р сард дулаан цаг агаар руу нүүж магадгүй ч цанаар гулгах цаг агаарын урьдчилсан мэдээнд цанаар гулгах, цасан урлалын бороо орох хэрэгтэй гэдгийг мэддэг.

Туршлагатай цаначид болон сноубордчдын шүүгээнд цанын өмд болон дунд давхаргын хэсэг байдаг ч шинэхэн эсвэл хааяа нэг тамирчид яг юунд цохих вэ гэж гайхаж байж магадгүй. Хэдий хэдэн үндсэн зарчмыг баримталж чадвал та энэ өвөл налуу дээр дулаахан, хуурай, тав тухтай байх болно.

Үндсэн мэдээлэл

Цанаар гулгах, сноуборд унах тухайд хувцас, дагалдах хэрэгслийг сонгохдоо анхаарах хэд хэдэн үндсэн зарчмууд байдаг:

• Давхарга бол таны найз: Ер нь та гурван давхаргатай байхыг хүсдэг: хөлсөө гадагшлуулж, хуурай байлгах зориулалттай давхарга, дулаацуулах зориулалттай дунд давхарга, цаг агаар, салхинаас хамгаалах гаднах давхарга. Ихэнх цаначид хөлийнхөө дунд давхаргыг алгасаж, оронд нь суурь давхарга (мөн урт дотуур хувцас гэж нэрлэдэг) болон дулаалгатай ус нэвтэрдэггүй өмд өмсдөг.
• Хэрэглээнд хурдан хатдаг даавууг сонгооройболомжтой: Та цанаар гулгахдаа хөлрөх болно, гэхдээ хөлс чинь хөрмэгц (энэ нь таныг лифтэнд суухад буцах болно) хурдан даарна. Тиймээс таны арьсанд хамгийн ойр байгаа давхарга нь чийгэнд удаан үлдэхгүй даавуу байгаасай гэж хүсч байна. Хөвөн бол муу сонголт юм; синтетик материал нь ерөнхийдөө илүү сайн сонголт юм (хэдийгээр ноос нь чийгийн менежментийн ажлыг маш сайн гүйцэтгэдэг).
• Танд хамгийн дээд түвшний ус үл нэвтрэх шаардлага байхгүй байж магадгүй: Цанын тоноглолын ус үл нэвтрэх зэрэг нь ихэвчлэн ойролцоогоор 5К (хөнгөн, үе үе цасанд хуурай байх) -аас 25К хооронд хэлбэлздэг., энэ нь бороонд олон цагаар цанаар гулгаж, хуурай байх боломжтой гэсэн үг юм. Хэрэв та нартай, голдуу цэлмэг өдрүүдэд цанаар гулгах дуртай бол ус үл нэвтрэх чанар муутай хүрэм, өмд сонгон мөнгөө хэмнэж болно.

Дээшээ юу өмсөх вэ

Энэ томъёог дагаснаар та чийг шингээх суурь давхарга, дулааныг барьдаг дунд давхарга, хамгаалалтын гадна давхарга байх болно. Хөлрөлтийг арилгахын тулд арьсанд хүрэх шаардлагатай тул суурь давхарга нь нягт байгаа эсэхийг шалгаарай.

Та гүйлтийн хооронд сэрүүцэхийн тулд дунд давхаргыг бүтэн эсвэл хагас цахилгаан товчтой байлгахыг хүсэх байх. Гаднах хүрэм тань том юүдэнтэй байж, хүзүүг тань хэт халахад хүргэдэг тул юүдэнгүй дунд давхаргыг сонгоорой.

Таны гадуур хүрэм дулаанаас шалтгаалж өөрчлөгдөж болно. Температур нь Фаренгейтийн 40 ба түүнээс дээш хэмтэй нарлаг өдрүүдэд дулаалгагүй хүрэм (бүрхүүл гэж нэрлэдэг) хамгийн тохиромжтой гэдгийг олж мэдэх болно.сонголт. Бүрхүүл нь салхи, бороо, цаснаас хамгаалдаг боловч дулаалгагүй тул дулаан өдрүүдэд тохиромжтой. Үүлэрхэг, дулаацах наргүй эсвэл температурыг нэг оронтой тоогоор хэмждэг бүрхэг өдрүүдэд та дулаалгатай хүрэмтэй байх хэрэгтэй.

Хэрэв цаг агаар хуурай, харьцангуй дулаахан байвал зөөлөн бүрхүүл өмсөж болно. Тэд салхи, борооноос ижил түвшний хамгаалалтыг санал болгодоггүй, гэхдээ тэд илүү хөнгөн, зөөлөн бөгөөд илүү амьсгалах хандлагатай байдаг. Зөөлөн бүрхүүлүүд нь уулын болон гүйлтийн цаначдын дунд түгээмэл байдаг.

Доошоо юу өмсөх вэ

Ихэнх цаначид болон сноубордчид хөлөндөө хоёр л давхар хувцас өмсдөг: үндсэн давхарга болон ус нэвтэрдэггүй цанын өмд. Таны биеийн бүх цус таны цөмөөр эргэлддэг тул их биеийг дулаан байлгах нь хамгийн чухал бөгөөд хөл дээрээ гурван давхаргатай байх нь бага зэрэг том хэмжээтэй байж болно. Хэрэв та зузаан оймстой эсвэл гутлынхаа жинг багасгахыг хүсч байвал өвдөгнөөс доош төгсдөг 3/4 урттай үндсэн давхарга өмсөж үзээрэй.

Цанын хүрэмтэй адил цанын өмд ч бас ус нэвтэрдэггүй байх ёстой. Та мөн хөлрөлтийг багасгахын тулд гуяны дотор талд цахилгаан товчтой нүхтэй байхыг хүсэх байх. Цанын болон цасан урлалын өмд хоёрын хооронд тийм ч их ялгаа байхгүй. Уламжлал ёсоор цанын өмд нь уралдах явцад таталцлыг багасгахын тулд арай бариу, нарийхан байдаг бол өнөөдөр амралтын газруудад цаначид болон сноубордчид хоёулаа илүү чөлөөтэй, илүү эвтэйхэн өмд өмсөж байгааг харах болно. Хэрэв та сноуборд өмсөж байхдаа байнга суудаг бол суудалдаа ус нэвтэрдэггүй өндөр зэрэглэлийн өмд сонгоорой.

Сноубордын тамирчинд анхааруулга өгнө: хэрэв та унаж байгаа болшагайдаа маш сул гуталтай бол та цасан урлалын зориулалттай өмд авахыг хүсч болно. Цанын өмдний жийргэвч (гутлын уян хатан хормой) заримдаа сноубордын өмднийхөөс арай бариу байдаг тул хэрвээ том бол таны гутлын дээд хэсгийг тойруулан сунах эсэхийг шалгахад хангалттай.

Цанаар гулгах болон цасан урлалын дагалдах хэрэгсэл

Та хэзээ ч алгасаж болохгүй нэг нэмэлт хэрэгсэл байдаг: дуулга. Харин үүний дараа таны цүнхэнд хадгалахыг хүссэн өөр хэдэн зүйл бий.

Бээлий: Гараа дулаацуулахын тулд ус нэвтэрдэггүй бээлий эсвэл дулаалгатай бээлий хэрэгтэй. Хэрэв та маш хүйтэн өдрүүдэд цанаар гулгадаг бол гарынхаа ар талд цахилгаан товчтой халаасыг хайж олох хэрэгтэй. Цахилгаан товч нь нэг удаагийн гар халаагуурт зориулагдсан бөгөөд та бээлийгээ дулаацуулахыг хүсч байгаа ч халаасыг ашиглах хэрэгтэй. Цус таны гарын ар талын судсаар дамжин хурууны үзүүрт урсдаг тул цусыг дулаан байлгах нь таны хурууг илүү шарсан, уян хатан болгодог.

Нүдний шил: Цас ороогүй ч гэсэн танд хос нүдний шил хэрэг болно. Хэрэв та тэдэнгүйгээр цанаар гулгавал нүд чинь урсах бөгөөд энэ нь хаашаа явж байгаагаа харах боломжгүй болно. Янз бүрийн өнгөт нүдний шил нь нөхцөл байдлаас шалтгаалан өөр өөр зорилготой. Зөв нүдний шил нь үүлэрхэг үдээс хойш цасанд овойсон овойлтыг харахад хялбар болгох эсвэл маш нартай өглөөний хурц гэрлийг багасгахад тусална.

Оймс: Оймс, дотуур хувцасаа бодоод үзээрэйСуурийн давхаргуудынхаа талаар бодохын адил: нягт, чийг шингээх чадвартай. Таны оймс гутлаасаа өндөр байх ёстой. Цанын гутал нь цасан урлалын гутлаас илүү нарийн тохирсон байдаг тул цанын оймс нь цасан урлалын оймсноос нимгэн байдаг. Цанын болон сноубордын зориулалттай оймс нь ихэвчлэн гутал бүрийн төрөлд тохирох хэсэгт нэмэлт дэвсгэртэй байдаг бөгөөд өндөр хэрэглээтэй, өндөр хүрэлцэх газруудад (цанын гутал шилбэний хажууд байрладаг гэх мэт) үрэгдэх, нимгэрэхээс сэргийлдэг.

Өө, өвөл бас томуугийн улирал болдог тул хүзүүндээ жийргэвч зүүхийг бодоорой. Та өргөгч дээр нүүрээ дулаацуулахын тулд эсвэл найтааж буй хүүхдүүдээр дүүрсэн цанын баазын цайны газраар явах гэж байхдаа үүнийг дээш татах боломжтой.